形意拳

形意拳入门,形意拳是一种传播年久,习者较多的优秀拳种之一。它具有体用兼优、老幼咸宜、内外兼修

形意拳的简史,形意拳是我国三大著名内家拳拳种之一。起始于明末，盛行于晚清，迄今已有三百多年

郭云深论形意拳,形意拳术有三层道理，有三步功夫，有三种练法。三层道理：练精化气；

李洛能论形意拳,头打落意随足走，起而未起占中央，足踏中门抢他位，就是神手也难防，肩打一阴返一

基本介绍形意拳是中国三大著名内家拳拳种之一（形意、太极、八卦），与少林拳位列中国四大名拳。形意拳发源于山西太谷，山西形拳讲究功力，形松意紧，外形不拘一格，打法变幻多端的风格特点。在形意十二形中，重点突出所取动物的进攻技巧，不求形象但求意真的练法，五行中讲究金、木、水、火、土的内涵。拳术起源形意拳尊岳武穆为始祖，其起源可以追溯到清初山西姬际可。据说姬际可于终南山得到岳武穆拳谱，精通六合枪法，后把大枪术化为拳法，创出此拳。姬际可门下，分成河南、山西、河北等不同派系，分化成不同的名字传承，包括心意六合拳、心意拳、形意拳等。把心意拳授与少林寺武僧，少林寺称之为“心意把”，成为该寺传留最精拳术之一。现代盛行的形意拳，定型于河北深州李洛能。他至山西，学习戴氏心意拳，之后发展出这门拳术，并定名为形意拳。其门徒众多，主要分成山西、河北二个系统。李洛能之徒郭云深，以崩拳闻名，改良了五行拳的架子，创半步崩拳。