斯温斯岛(萨摩亚语:Olosega,托克劳语:Olohega,英语:Swains Island)是位于托克劳岛链的一个环礁,美属萨摩亚所辖的最西北的岛屿。文化上是托克劳岛的一部分,政治上属于美国无建制领地。斯温斯岛也以跨越不同时区而知名(‘o Olosega, Olohenga, Quiros Island, Gente Hermosa Island, Jennings Island诸岛)