外东北(俄语:Приамурье),又称外满洲,是指包括黑龙江以北、外兴安岭(斯塔诺夫山脉)以南、乌第河与外兴安岭之间、乌苏里江以东和库页岛(萨哈林岛)、格布特岛(尚塔尔群岛)等近海岛屿在内共计一百余万平方公里的土地。
在历史上外满洲先后为夫余、室韦、黑水靺鞨、女真等部族与辽朝、金朝、元朝、明朝和清朝等政权的统治。到了十九世纪,满清政府与沙俄签订一系列不平等条约,俄国逐步侵占了这片土地。