脱黑脱阿（？－1208年），又称脱黑脱阿·别乞，别乞是族长的意思，12世纪蒙古草原蔑儿乞部的首领。兀都亦惕氏。
蒙古部也速该抢走了他弟弟赤列都的未婚妻诃额仑，与蒙古部结怨。后来为了复仇，抢走了也速该儿子铁木真的妻子孛儿帖。被铁木真联合王汗、札木合联军击败，逃到巴尔古津河流域。1197年，在色格楞河附近的莫那察山被铁木真击败。1198年，王汗击败他，儿子脱古思被杀，两子两女被俘虏。1200年，因为帮助泰赤乌部，在斡难河被蒙古部击败。1201年，他派儿子忽都参与推举札木合为古尔汗，被铁木真击败于海拉尔河。次年，阔亦田之战，脱黑脱阿再败。1204年，和乃蛮部在纳忽山败给铁木真，1206年，乃蛮部败亡，逃到额尔齐斯河，1208年，被蒙古军追杀。
