盖宽饶（？－前60年），字次公，西汉政治人物，魏郡（今河北省临漳县西南）人。
通经书为郡文学，举孝廉为郎。举方正，以优秀的策论，迁諌大夫，代行郎中户将（光禄勋属官）。他弹劾卫将军张安世之子侍中张彭祖在宫殿之门前没有下车，言及张安世处于高位但没有尽到辅佐皇帝的责任。实际，张彭祖当时下车了、盖宽饶以弹劾大臣不实的理由，左迁卫司马（卫尉属官）。
盖宽饶着任卫司马，惯例卫尉私下派卫司马出去买东西。卫尉私下派盖宽饶外出时，他向尚书报告。尚书责问卫尉，以后卫尉不再私自使派候和司马。
盖宽饶着短衣，戴大冠长剑，亲自走遍兵卒宿舍，对有病的士兵亲自去慰问，给他们药物。卫尉属下兵卒都非常感念他。兵卒一年间兵役结束交替时，皇帝犒赏之际，兵卒数千人自愿在承担一年勤服役，来报答盖宽饶之恩。
汉宣帝任命盖宽饶为太中大夫，让他考察各地风俗。称扬好官，弹劾恶官，出色完成使者职务，被提拔为司隶校尉。
他任司隶校尉大...
