泰拉莫(意大利语:Teramo)是位于意大利中部阿布鲁佐大区的一个城市。是泰拉莫省的首府所在地。泰拉莫是一个历史非常悠久的城市,始建于古罗马时代。
城市距离罗马150公里,位于最高的亚平宁山和亚得里亚海岸之中。同时城市还是Vezzola和Tordino河的汇合处。因着地中海式气候,葡萄酒业和橄榄种植非常普遍。