独孤罗（534年－599年），字罗仁，云中盛乐（内蒙古和林格尔县）人，西魏八大柱国之一独孤信的长子，独孤伽罗皇后的异母兄。
独孤罗家族祖上原是北魏匈奴部落酋长，北魏末年（534年），独孤信抛弃父母妻子随孝武帝元修去长安投奔宇文泰，刚出生不久的独孤罗与母亲如罗氏因此被高欢囚禁。北周立国元年（557年），独孤信因参预楚国公赵贵铲除权臣宇文护，事情泄露后被毒杀，被囚禁23年的独孤罗才被释放，寓居于中山郡，孤独贫困潦倒。北齐大将独孤永业以宗族之故，为他购买田宅安顿。
北周攻灭北齐时（577年），独孤罗的妹夫杨坚任定州总管，独孤伽罗派人找到44岁的独孤罗，兄妹“相见悲不自胜”。不久北周武帝以独孤罗功臣之子，征拜为楚安郡太守。后以病辞官，回到长安。独孤信在长安所生的几个儿子，见独孤罗少长贫贱，每每对其轻视羞辱，不以兄长之礼对待。独孤罗也由于年长，不想与诸弟争长论短。他的行为被独孤伽罗看重，在杨坚任丞相时，拜...
