席拉（马来语：silat、米南佳保语：silek），又称印尼拳、南洋防身术，是流行于马来西亚、印尼、文莱、星加坡、泰国、菲律宾的一种传统防身术，为马来文化的一环，亦称马来防身术。这种防身武术源自苏门答腊和爪哇，盛行于7世纪。此武术全面踢、打、摔、拿技术都有。有时候席拉会结合音乐作为舞蹈展出，具有很高的观赏性。
