祖莹（？-535年），南北朝时北魏音乐家，字元珍，范阳郡逎县（今河北省保定市涞水县）人。他自幼喜读书，八岁背诵《诗》、《书》，十二岁背《尚书》。《三字经》中“莹八岁，能咏诗”，便是说他。
他曾任太常卿，累迁国子祭洒。后任冀州镇东府长史，因收贿事发，被罢官除名。李崇任都督，以祖莹任长史。后他又因偷取军资罪，被罢去。武泰元年（公元528年），尔朱荣兵进洛阳，“焚烧乐署，钟石管弦略无存者。”普泰元年（公元531年)，祖莹与长孙稚等人奉命典造“大成乐”，祖莹参酌《周礼》而用“戎华兼采”的方针，至永熙二年（公元533年）乐成。此后，北朝历代传袭祖氏之学。其子祖珽亦为知名音乐家。
