段实（－1282年）是段兴智之弟，又叫段信苴日、段日。蒙古辖下的第二位大理总管。1253年，蒙古军南下侵大理，围攻国都羊苴咩城。其随段兴智出城投降，蒙古将军兀良哈台释而不杀，仍命段氏家族主持当地政事。1255年其与叔父信苴福受命为平南先锋，与兀良哈台讨伐其余未平定地区。元中统二年（1261年），段兴智逝，段实入朝忽必烈。“袭总管，赐虎符，领大理、威楚、鄯阐、统矢、会川、建昌、腾越等城，自万户以下皆受节制。”
1265年，白族僧人舍利畏起兵抗元，众达三十万人，攻陷鄯阐、统矢、威楚等重镇，段实与蒙古驻军联手平叛，大破舍利畏于安宁。后于至元十一年（1274年），舍利畏再度起兵时，段实派遣刺客将他暗杀。同年赛典赤·赡思丁出任云南行中书省平章政事，大理改设路，段实出任大理路总管。至元十三年，缅人出象骑数万，入掠金齿南甸（今德宏自治州梁河境）一带，将袭大理，云南行省派段实和万户忽都领兵出援都元帅纳速剌丁，共同抵...
