蒂朗海峡(阿拉伯语: مضيق تيران ;希伯来语:מיצרי טיראן),是一条位于埃及西奈半岛与沙特阿拉伯之间的狭窄海峡,因海峡中的蒂朗岛而得名,宽约13公里,北连亚喀巴湾,南通红海,是约旦唯一出海通道,也是以色列在红海上的唯一出海通道,地理位置十分重要。