弗雷泽岛（Fraser Island），或译福瑞沙岛、芬瑟岛，是世界上最大的纯砂岛，长122公里，总面积有1630平方公里，移动的沙丘、彩色砂石悬崖、雨林植物、清澈的海湾和白色海滩构成了该岛独一无二的自然景观。联合国在1992年登记本岛为世界遗产之一。
此岛位于澳洲东岸，位于昆士兰州府城布里斯本北方250公里处，芬瑟岛与澳洲大陆中间隔有大砂海峡（Great Sandy Strait），南端的起点为库罗拉镇（Cooloola），从大砂区域开始往北延伸约175公里。最宽处约有25公里，最高点为海拔260米。目前芬瑟岛归于澳洲玛丽伯勒和赫维湾市议会（Hervey Bay City Council）负责维护。目前此岛上由大砂国家公园（Great Sandy N.P.）留有保护区。
