间断平衡(英语:Punctuated equilibrium)是一个演化生物学理论。此理论认为行有性生殖的物种可在某一段时间中,经历相对传统观念而言较为快速的物种形成过程,之后又经历一段长时间无太大变化的时期。
间断平衡理论最早是由美国古生物学家尼尔斯·艾崔奇与史蒂芬·古尔德,基于恩斯特·麦尔的异域物种形成,以及其他一些遗传理论所提出。