厄菲阿尔特(英语:Ephialtes,希腊语:Εφιάλτης ο Αθηναίος),(?-前461年)。古希腊雅典政治家之一。他的努力为雅典民主制做出了杰出贡献。他与斯巴达相对立。曾抵制雅典参加协助斯巴达的战争未遂,但后又为斯巴达所平息。导致他因为政策失误致使威信大受影响而死于非命。但他的政治目标却在公元前5世纪后期在雅典得到确立。