盐灶市(日语:塩竈市/しおがまし Shiogama shi */?),俗作“盐釜市”(塩釜市),是日本宫城县的一个市级次行政区,位于太平洋沿岸的仙台湾(日语:仙台湾)内、宫城县的中央。该市是宫城县内的市町村中人口密度最高的一个城市。