江心坡是指位于云南高黎贡山以西的恩梅开江及迈立开江之间的地带,面积约为27000平方公里。北起西藏最南的察隅县,西至迈立开江,东至恩梅开江,南到两江汇流处。
江心坡原分三部,北高南低,上部名江头地,又叫卡枯戛,中部名中石旦,又叫格昂卡,下部名下石旦,又叫卢南卡。上部寒冷,而中、下部炎热。炎热地区传染病易兹生,因而疾病较多