注意

秋分是二十四节气中的第十六个节气，也是秋季的第四个节气，秋分于每年的公历9月22日-24日交节。在秋分这一天，太阳几乎是直射地球赤道，全球各地的昼夜等长，不过过了秋分，太阳光直射位置南移，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降。秋分养生注意什么在秋分过后，一定要注意养生，并且是方方面面都需要考虑到，这样才能更好地养生。在饮食上，因为秋分过后，天气是比较干燥的，大家可能经常会感受到皮肤干涩、鼻子干燥、嘴唇干裂、咽干等情况，所以在饮食上面，一定要多补充水分，多喝汤，去除秋燥之气，另外要谨记“秋瓜坏肚”。在夏季，西瓜是消暑佳品，但是立秋之后，不论是西瓜还是香瓜、菜瓜都不能多吃。在生活上，记得添衣不要过多过快，所谓的“春捂秋冻”说的就是这个道理。特别要注意的是脚的保暖，另外秋天要养成早睡早起的好习惯。在运动上，秋天因为早晚温差比较大，气候干燥，如果要有良好的健身效果的话，要防受凉感冒，在锻炼的时候不宜一下子脱得太多，应该等到身体发热后，才可以脱下外衣；然后注意运动损伤，在运动前一定要注意做好充分的准备活动；；另外秋天运动不能过度，轻松平缓、活动量不大的项目，是这个时节的首选，这样既可调养肺气，还可提高肺脏器官的功能，有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。

家谱文化历史悠久，如今家谱修撰非常盛行，很多大家族，小家族都纷纷加入其中，不过在新修家谱的时候还有很多细节是需要注意的，那么新修家谱应该注意的问题有哪些？其一，新修家谱不是抄旧谱，毕竟对于过去旧谱所记载的错误内容不及时更正，只是一味地往上增加内容的话，其实新修家谱的意义就没有那么大了，特别是旧谱的思想与现代社会的思想不同，当我们新修家谱的时候，不能原封不动地照抄旧谱地思想，而是要根据现代社会的思想，将其编入族谱当中。其二，新修家谱的内容，与旧谱中的内容是有很大不一样的，比如现代家谱一般没有族产登记、诰封、敕封、祖茔图等等内容，在新修的家谱中是没有的，其可以将旧谱中的内容抄录下来，但是新修的家谱中应该没有新增加的内容。其三，简化修谱程序与格式。表格式家谱是相当重要的。没有统一的表格，要素残缺不全，新手不知如何入手。表格体，完全是一种西式拷问体，借此可以问出相关信息。新手们没有写过家谱，格式不熟悉，故必须有统一表格。新修家谱的工作量还是比较大的，而且新修家谱前期准备工作非常困难，特别是在搜集资料这一步，一般资料要么是文字版的，要么就是族人的记忆，这个时候就需要去寻找家族中的长辈，然后询问相关的内容，不过有些内容可能还不太准确，所以就需要翻阅很多资料去佐证。总而言之，新修家谱不是一件小事，想要修好谱，一定要提前了解清楚。

平时大家都说想要修谱，但是又有谁知道，修谱其实是一件非常困难的事情，想要修好一本家谱，其所花费的时间精力都是非常多的，而且修谱不能急，也不能敷衍，好的家谱是要经得起时间的考验的，那么修谱的时候需要注意什么？第一，在姓氏上不要攀龙附凤，比如以上古和汉唐时期的帝王将相，贵胄名臣为本族的始祖或者远祖的，然后在不同程度上冒认祖先，假托攀附。第二，为了提高家族地位，乱标地望的。这种可能要比冒认祖先更加随意，其中王必琅琊，李必陇西，张必清河，刘必彭城，周必汝南等，已经成为通例。第三，不要随意增加世系，世系虽然久远，但这并不可靠，明清以来的家谱，通常都将家族元祖或始祖上溯到远古时期，历代世系也十分清晰，数十代、百代，代代不乱。一般来说，家族世系最好是在五代左右，如果太多代了，这个世系可能会有所出入，毕竟在古代，一个家族很少有连续不间断的家族记录。第四，不要为了炫耀门楣的目的，借助本姓、外姓中有地位人士来增光。很多家谱中的序跋借用名人所做的居多。

编修家谱是一件麻烦的事情，同时也是一件重要的事情，所以编修家谱并不是随意编修就好的，如果修不好，很有可能要面临重修的问题，那么修家谱需要注意哪些问题？一、支系不可遗漏，这一般是在有旧谱的情况下发生的，大多数都出现在分支之间的矛盾，可能有些支系迁徙到其他地方，然后迁徙的时间间隔比较长，所以旧谱上面就没有记录。二、世系不可乱，编修家谱的时候，有些家谱可能会将家族中的远祖或者世祖上溯到远古时期，这其实不符合事实的，一般来说一个家族很少有不间断的家族记录，而修谱，最难的就是查源，所以如果世系中出现存疑或者有待考证的时候，切记不要将资料加入到自己家谱中。三、关系颠倒，可能有些人参与修谱的机会少，在在六线谱者经验不足时，这种情况是有可能发生的，还有就是参与修谱的人责任心不强，校对马虎。四、不要有错别字，在编修过程中，一定要好好校对家谱中的字，毕竟家谱中出现错别字是对旧谱的亵渎，也是对续修家谱的伤害，如果有大量的错别字，可能还需要重新印刷，这就是在浪费人力物力财力。总而言之，修家谱的时候一定要自信，不能不加以思考，不分析，不论证，就随意编修，毕竟家谱是一件非常重要的事情，如果随意编修，那就是白做过，同时也对不起花费在修谱上的时间。

去宗族祠堂寻找相关信息 在很多家族的宗祠当中，都会记载自己家族的姓氏和起源，一些祖先的名字或者对宗祠有过贡献的名字都会刻制在宗祠的墙壁之上。这些镌刻的文字，就是寻找家谱的线索。一旦在宗祠中找到了熟悉的祖辈的名字，那么就可以发现各种有用的讯息了。 通过查族谱来衍生 在同一片地区的姓氏，他们的起源大多都有相同的地方。族谱的记载往往比宗祠上名字的记载更具体和广泛。所以通过族谱，也是可以有效查询到每个人的家谱，包括每个人所属家族中的旁支、分支、远亲、近亲都是可以系统的在族谱中查询到的。 询问长辈追根溯源 有些人因为环境和时代的原因背井离乡，来到了外地求生，久而久之在他乡打拼的他们把他乡变成了故乡，这时候想要找到家谱就不那么容易了。需要耗费大量的精力时间和物力，才可能去找到自己真正的家谱。 线上大数据查询 如果以上途径没有得到足够的信息，可以在浏览器搜索族谱网，在寻根页面输入信息查询。目前姓氏为必填项，其他为选填项，填入信息越多越详细，搜索结果就越精准。