斗亚兰(Tuaran),属于马来西亚沙巴州,位于斗亚兰县,是距离沙巴州首府亚庇约车程30分钟的小镇,该城镇的主要产业为农产品交易。
在进入该镇之前是一片稻田,远处还可以瞭望神山全景,是风景怡人的地方,这里住着少数的华人以及其他的土著如卡达山、巴夭人等。镇上还保留着几排木板老店,一间老邮政局,斗磨(Tamu,菜市场)就在河边,是家庭主妇买卖东西的好去处,斗磨旁边还有一条吊桥。
这里大部分华人都操客家话,年轻一代的多用华语。