索诺兰沙漠(英语:Sonoran Desert;西班牙语:desierto de Sonora),又称索诺拉沙漠,是北美洲的一个沙漠,位于美国和墨西哥交界,包括美国亚利桑那州和加利福尼亚州和墨西哥索诺拉州大片地区。该沙漠亦因希拉河称作希拉沙漠(Gila Desert);由于纬度比莫哈韦沙漠低,也称为“低沙漠”(Low Desert)。它是北美地区最大和最热的沙漠之一,总面积达311,000平方公里。许多独特的植物和动物在索诺兰沙漠生活,如巨人柱仙人掌等。2001年1月17日,为了更好保护资源,索诺兰沙漠中2,008 平方公里的区域被设立成索诺兰沙漠国家历史遗迹。