波纳佩(Pohnpei),又译澎贝,是密克罗尼西亚联邦四个州之一,包括有波纳佩岛及其周边七个环礁合组而成的谢尼亚温群岛,是加罗林群岛的一部分。联邦首都帕利基尔位于该州。波纳佩州的首府是波纳佩岛北部的科洛尼亚。波纳佩国际机场位于该州境内。
波纳佩岛是密克罗尼西亚联邦面积最大,海拔最高,人口最多的环礁岛屿。人口约3.4万,以波纳佩人为主。