词条 莲藕

莲藕

莲藕原产于印度,在南北朝时代,莲藕的种植就已相当普遍了。中医认为它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。用莲藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍,在清咸丰年间,就被钦定为御膳贡品了。

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莲藕
成分可食用部分达88%。每100g含能量293kj,水分80.5g、蛋白质1.9g、脂肪0.2g,膳食纤维1.2g,碳水化合物15.2g、胡萝卜素20μg、视黄醇当量3μg,硫胺素0.09mg、核黄素0.03mg、尼克酸0.3mg、维生素C44mg、维生素E0.73mg、钾243mg,钠44.2mg、钙39mg,镁19mg、铁1.4mg、锰0.23mg、铜0.11mg、磷58mg、硒0.39μg。参考来源引用书目
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根菜类
家族谱大览
冈邑莲溪义门陈氏宗谱 [6卷,首4卷]
原书: [出版地不详] : 颕义堂, 清光绪19[1893]年创修. 10册:插图, 人像, 世系表. 远古祖: 盘古. 相传首出御世者, 故曰盘古氏, 又曰混沌氏. 远祖: 胡公满,谥胡公,妫姓. 始祖: (宋) 陈蕴先. 奉旨分迁鄱阳. 冈邑莲花堡始迁祖(1世): (元明之际) 陈胜. 由饶州瓦碎坝卜居冈邑莲花堡. 蕴先公15世孙. 莲花堡三分之始祖. 胜公派下支祖(5世): (明) 陈大材,箓名玉庆(东下一分祖) ; 陈允庆(西陈湾北上分祖) ; 陈允杰(西陈湾南上分祖). 大材公下支祖(6世): 陈照翔(东分祖) ; 陈照武(下分祖) ; 陈照和(下分祖) ; 陈照熙(下分祖). 允庆公下支祖(6世): 陈照贤. 允杰公下支祖(6世): 陈继忠. 宗派: 天时地利 物阜人康 顺心遂志 长发其祥. 注: 总修陈利均字朝胜 ; 监修陈物礼,字潮宗,号南廷 ; 监修陈物顺,字顺生,号朗轩. 散居地: 湖北省黄冈县等地. 书名据谱序题编目. 版心题: 义门大成宗谱. 书名页题: 陈氏宗谱. 卷端题: 江州义门陈氏宗谱. 部分书衣题: 义门陈氏宗谱.
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齐郡宁氏莲邵续修家乘 [157卷,首1卷,补遗1卷]
原书 : [出版地不详] : 崇礼堂, 1994. 172册 : 世系表. 注 : 卷133缺. 受姓始祖 : (周) 季亹公. 食采于宁而受姓. 远祖 : (隋) 宁干. 始祖 : (南宋) 宁时发,字含章,号四郎. 江西莲花神泉祖 : (宋元之际) 宁衡甫,字文斗,行福一郎. 下有一子 : 宁诚叟,字道荣,号以明,名得志. 江西莲花瑶口始迁祖 : (宋元之际) 宁以开,字芳泰,行号阳一郎. 明甫公长子. 以开公下四子 : (元) 宁攀魁,字如元,号文一郎 ; 宁攀龙,字如光,号文二郎 ; 宁攀桂,字如显,号文三郎 ; 宁攀武,字如忠,号文四郎. 湖南邵阳始迁祖 : (元) 宁道可,字仕南. 散居地 : 江西省莲花县, 湖南省邵阳县, 衡阳县, 浏阳县, 及四川省彭水县等地. 书名据书衣题, 卷端题, 及版心题编目.
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齐郡宁氏莲邵续修家乘 [157卷,首1卷,补遗1卷]
原书: [出版地不详] : 崇礼堂, 1994. 172册 : 世系表. 注 : 卷133缺. 受姓始祖 : (周) 季亹公. 食采于宁而受姓. 远祖 : (隋) 宁干. 始祖 : (南宋) 宁时发,字含章,号四郎. 江西莲花神泉祖 : (宋元之际) 宁衡甫,字文斗,行福一郎. 下有一子 : 宁诚叟,字道荣,号以明,名得志. 江西莲花瑶口始迁祖 : (宋元之际) 宁以开,字芳泰,行号阳一郎. 明甫公长子. 以开公下四子 : (元) 宁攀魁,字如元,号文一郎 ; 宁攀龙,字如光,号文二郎 ; 宁攀桂,字如显,号文三郎 ; 宁攀武,字如忠,号文四郎. 湖南邵阳始迁祖 : (元) 宁道可,字仕南. 散居地 : 江西省莲花县, 湖南省邵阳县, 衡阳县, 浏阳县, 及四川省彭水县等地. 书名据书衣题, 卷端题, 及版心题编目.
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齐郡宁氏莲邵续修家乘 [157卷,首1卷,补遗1卷]
原书 : [出版地不详] : 崇礼堂, 1994. 172册 : 世系表. 注 : 卷133缺. 受姓始祖 : (周) 季亹公. 食采于宁而受姓. 远祖 : (隋) 宁干. 始祖 : (南宋) 宁时发,字含章,号四郎. 江西莲花神泉祖 : (宋元之际) 宁衡甫,字文斗,行福一郎. 下有一子 : 宁诚叟,字道荣,号以明,名得志. 江西莲花瑶口始迁祖 : (宋元之际) 宁以开,字芳泰,行号阳一郎. 明甫公长子. 以开公下四子 : (元) 宁攀魁,字如元,号文一郎 ; 宁攀龙,字如光,号文二郎 ; 宁攀桂,字如显,号文三郎 ; 宁攀武,字如忠,号文四郎. 湖南邵阳始迁祖 : (元) 宁道可,字仕南. 散居地 : 江西省莲花县, 湖南省邵阳县, 衡阳县, 浏阳县, 及四川省彭水县等地. 书名据书衣题, 卷端题, 及版心题编目.
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齐郡宁氏莲邵续修家乘 [157卷,首1卷,补遗1卷]
原书: [出版地不详] : 崇礼堂, 1994. 172册 : 世系表. 注 : 卷133缺. 受姓始祖 : (周) 季亹公. 食采于宁而受姓. 远祖 : (隋) 宁干. 始祖 : (南宋) 宁时发,字含章,号四郎. 江西莲花神泉祖 : (宋元之际) 宁衡甫,字文斗,行福一郎. 下有一子 : 宁诚叟,字道荣,号以明,名得志. 江西莲花瑶口始迁祖 : (宋元之际) 宁以开,字芳泰,行号阳一郎. 明甫公长子. 以开公下四子 : (元) 宁攀魁,字如元,号文一郎 ; 宁攀龙,字如光,号文二郎 ; 宁攀桂,字如显,号文三郎 ; 宁攀武,字如忠,号文四郎. 湖南邵阳始迁祖 : (元) 宁道可,字仕南. 散居地 : 江西省莲花县, 湖南省邵阳县, 衡阳县, 浏阳县, 及四川省彭水县等地. 书名据书衣题, 卷端题, 及版心题编目.
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齐郡宁氏莲邵续修家乘 [157卷,首1卷,补遗1卷]
原书: [出版地不详] : 崇礼堂, 1994. 172册 : 世系表. 注 : 卷133缺. 受姓始祖 : (周) 季亹公. 食采于宁而受姓. 远祖 : (隋) 宁干. 始祖 : (南宋) 宁时发,字含章,号四郎. 江西莲花神泉祖 : (宋元之际) 宁衡甫,字文斗,行福一郎. 下有一子 : 宁诚叟,字道荣,号以明,名得志. 江西莲花瑶口始迁祖 : (宋元之际) 宁以开,字芳泰,行号阳一郎. 明甫公长子. 以开公下四子 : (元) 宁攀魁,字如元,号文一郎 ; 宁攀龙,字如光,号文二郎 ; 宁攀桂,字如显,号文三郎 ; 宁攀武,字如忠,号文四郎. 湖南邵阳始迁祖 : (元) 宁道可,字仕南. 散居地 : 江西省莲花县, 湖南省邵阳县, 衡阳县, 浏阳县, 及四川省彭水县等地. 书名据书衣题, 卷端题, 及版心题编目.
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