背包又称“背囊”，是一种附带一至两条肩带，可以挂在人类背部的行李袋。从近代行军荷载物品用途，发展而成为现代的背包。虽然在构造与材料上都有改进，但是其主要构造系统仍然是肩带与行李袋。由于人类难以单靠双手持久地提着重物，因此背包往往是用来携带或者搬运重物的首选工具。
根据不同的应用，户外活动如散步、登山、远足、旅行及骑单车等，又或者是日常逛街及上学等，使用背包时都会讲求舒适与轻便。当负重时，如货物运输、露营和行军等，所使用的背包设计都会有所不同，例如会采用更为透气的材质，内侧加上支持框架，将重量转移至臀部，或者肩带可以加入填充物件以减少肩背的压力及附有腰带等。
