冬季养生健康生活冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。冬二九二九是属于数九节气。数九，又称冬九九，是中国民间一种计算寒天与春暖花开日期的方法。“一九二九不出手，三九四九冰上走……”所以一九二九的时候天气还没有特别冷，但是还是容易冻到手，到三九四九时开始结冰。一般“三九、四九”时最冷，是一年中最冷的时段。当数到九个“九天”(九九八十一天)，便春深日暖、万物生机盎然，是春耕的时候了。数九方法在我国民间口口相传，有历史但缺乏记载，至于起源何时，没有确切的资料。在传统文化中，九为极数，为“至阳”之数，又是至大之数，“至阳之数”的积累意味着阴气的日益消减，累至九次已到了头，意味着寒去暖来，“春已深矣”了。冬季养生常识冬季气候寒冷，服装要达到防寒保温的效果，宜选择织物厚、透气性小和保温性良好的深色材料。“宜寒甚方加棉衣,以期加厚，不得一顿便多，唯无寒而...

在我国古代，立冬是一年中非常重要的节日，封建朝廷在每年的立冬之日，都要举行迎冬仪式，由皇帝率领文武百官设坛祭祀冬神。早在夏商两朝，就有了立冬祭祀的记载。而在更多的文学作品里，更是流传了大量的有关“立冬”的神仙，而“冬神”就是其中最出名的一个。01每年立冬“迎冬”的仪式由皇帝亲自主持，带领文武百官一起参加。天子要穿黑色的衣服，骑铁色的马，带百官去北郊，登上专门搭建的高坛，宣读祭文，以祷告冬神。这么隆重以待的冬神，到底是何方神圣呢？据说冬神名叫禺强，字玄冥。《山海经》说他住在北海的一个岛上，长相怪异：人面鸟身，耳上挂着两条青蛇，脚踩两条会飞的红蛇。禺强是人文始祖黄帝的孙子，其本领其实也不小，海上有“名叫岱舆、员峤、方壶、瀛洲、蓬莱”五座仙山，本来都是“无根”之山，成年在海上漂流。黄帝担心这五座仙山到处乱漂，时间久了会下落不明，便派遣禺强前去“下锚”。禺强指挥十五只大乌龟，三只一组轮流背着那五座...

冬鹅属肉毛蛋兼用型品种，前期生长较快，产肉量高，肉质好，很受国内外消费者欢迎，出口创汇前景广阔。成年鹅产羽量高。羽毛洁白，经济价值明显。目前，冬鹅仅冀西北一带有农户零星饲养。该品种在肉、毛、蛋等方面均具有较高的经济开发价值。一、外貌特征全身羽毛洁白，喙桔黄色，胫蹼桔红色，眼圈蓝灰色，额部有半圆形桔黄色肉瘤，母鹅肉瘤较小，不很明显。二、生产性能成年公鹅体重平均5.8公斤，成年母鹅平均体重3.5～4公斤。公鹅性成熟160天，母鹅开产180天，平均年产蛋量80枚，高产母鹅超过100枚，产蛋期长达240天。平均蛋重148.8克，种蛋受精率85%，受精蛋孵化率89%左右。公母鹅配种比例1∶4。

味甘平。主心腹，结气伤中伤饱，胃络脉绝，羸瘦短气。久服轻身，不老不饥。生川谷及堤阪。吴普曰：一名马韭，一名衅冬，一名忍冬，一名忍陵，一名不死药，一名仆垒，一名随脂（太平御览引云，一名羊韭，秦，一名马韭，一名禹韭，韭，越一名羊齐，一名麦韭，一名禹韭，一名衅韭，一名禹余粮），神农岐伯甘平，黄帝桐君雷公甘无毒，李氏甘小温，扁鹊无毒，生山谷肥地，叶如韭，肥泽丛生，采无时，实青黄。名医曰：秦名羊韭，齐名麦韭，楚名马韭，越名羊蓍，一名禹葭，一名禹余粮，叶如韭，冬夏长生，生函谷肥土，石间久废处，二月三月八月十月采，阴干。案说文云：，冬草；中山经云；青要之山，是多仆累，据吴普说，即麦门冬也，忍，，垒，累，音同；陶宏景云：实如青珠，根似麦，故谓麦门冬。独活味苦平。主风寒所击，金疮止痛，贲豚，痫，女子疝瘕。久服，轻身耐老。一名羌活，一名羌青，一名护羌使者。生川谷。吴普曰：独活一名胡王使者，神农黄帝苦无毒，八月...

形态多年生常绿草本，株高12～40厘米，根状茎粗壮，有细长的葡萄茎、须根，须根先端或中部常膨大成纺锤形的肉质小块根。狭线形叶片丛生。夏末抽花茎，总状花序顶生，紫色或白色花。球形浆果，成熟时为蓝黑色。参见山麦冬