俱乐部生涯

铃木启太毕业于东海大学附属大翔洋高校，2000年进入J2联赛球队浦和红钻。2000年12月3日，他在天皇杯浦和红钻对阵本田制锁的比赛出场，上演职业生涯首秀。他在该赛季获得两次在天皇杯出场的机会，并跟随浦和红钻升级到J1联赛。2001年8月11日，他在浦和红钻和神户胜利船的联赛场，首次亮相职业足球联赛。之后，铃木启太迅速占据球队的后腰主力位置，是浦和红钻赢取2006年日本职业足球联赛和2007年亚足联冠军联赛冠军的功臣之一。他本人在2006和2007年度两次入选J联赛最佳十一人阵容，并在2008年初被记者评选为2007年度日本联赛最佳球员。

2009年，铃木启太接替山田畅久，成为浦和红钻的队长，他在中场位置和阿部勇树搭档，赛季出场32次。2010年，新星细贝萌的出现使得铃木启太沦为球队替补，虽然8月份阿部勇树转投英冠球队莱斯特城，但由于伤病困扰，铃木启太的出场机会仍不多，赛季仅在联赛场17次。2011年，铃木启太又开始得到稳定的出场机会，帮助浦和红钻在该赛季保级成功，并在2012赛季获得联赛亚军。

国家队生涯

铃木启太是日本国奥队参加2004年雅典奥运会预选赛的队长，但是没有参加决赛圈的比赛。2006年，伊维卡·奥西姆成为日本国家足球队主教练后首次招入铃木启太参加国家队集训。8月9日，他在和特立尼达和多巴哥的友谊赛场，上演国家队首秀。奥西姆执教日本国家队参加了20场国际A级比赛，铃木启太是唯一一名在所有比赛都首发的球员。

个人

铃木启太的表弟水野晃树也是一名足球运动员。2008年8月20日，铃木启太和模特儿畑野浩子结婚。

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