地理

地势

位于东京23区西北部。东西约10公里，南北约4～7公里，面积48.16平方公里，在23区中排名第五，占区部总面积约7.7%。

区内全域属武藏野台地。主要河川有 石神井川 （ 日语 ： 石神井川 ） 与 白子川 （ 日语 ： 白子川 ） 。

23区最高点是练马区关町南四丁目（ 武藏关公园 （ 日语 ： 武蔵関公園 ） 南方）的海拔58米。

西北方埼玉县新座市内有处飞地（西大泉町1179番地），原先计划编入埼玉县，但遭居民反对。

气候

年间平均气温约15℃左右。

夏季常测得都内最高温，因此是新闻取材地之一。其原因是练马区较位居内陆，都心地区热岛效应造成的高温空气被南风吹向练马区、埼玉县、群马县等地所造成。

年雨量约1,000mm至约2,000mm之间。

近年因夏季常发生超大豪雨造成积水，已开始进行雨水贮留设施工程。

相邻接的行政区

东 -板桥区、丰岛区

西 -西东京市

南 -武藏野市、杉并区、中野区

北 -埼玉县和光市、朝霞市、新座市

人口

历史

1947年（昭和22年） - 自板桥区独立，为第23个特别区

1949年（昭和24年） - 练马区役所 （ 日语 ： 練馬区役所 ） 迁至现址

1951年（昭和26年） -自卫队 练马驻屯地 （ 日语 ： 練馬駐屯地 ） 成立。

1953年（昭和28年） - 与板桥区区界调整 。

1957年（昭和32年） - 部分并入板桥区 。

1961年（昭和36年） - 白子川 （ 日语 ： 白子川 ） 修筑，与大和町区界调整 。

1973年（昭和48年） - 美军归还 格兰特高地 （ 日语 ： グラントハイツ ） （光丘）。

1983年（昭和58年） - 非核都市练马区宣言

1998年（平成10年） - 交通安全都市练马区宣言

2001年（平成13年） - 健康都市练马区宣言

2006年（平成18年） - 环境都市练马区宣言

2007年（平成19年） - 人口达70万人

地名由来

捏取关东壤土层红土的地方“ ねり场 ”。

石神井川 （ 日语 ： 石神井川 ） 流域低地内的沼泽“ 根沼 ”。

奈良时代，武藏国宿驿“ のりぬま （ 乘潴 ）”演变为音近的“ねりま”。

中世，丰岛氏有位家臣为马术名人（驯马称做“ねる”，即“ 练り马 ”）。

地域

祭典、活动

照姬祭 （ 日语 ： 照姫 (豊島氏) ） - 4月下旬于石神井公园举行。

蒙古春祭（ハワリンバヤル） - 日本最大的蒙古相关活动。黄金周期间于 光丘公园 （ 日语 ： 光が丘公園 ） 举行。

练马祭 - 10月

酉之市 （ 日语 ： 酉の市 ） - 11月

关褴褛市 （ 日语 ： 関のボロ市 ） - 12月

中村桥阿波踊

动画之街 练马区

日本动画起源地

练马区是日本最早彩色长编剧场动画‘白蛇传’的制作地，是日本彩色动画起源地。此外，1963年世界第一出每周拨放的电视动画系列‘原子小金刚’、1965年日本第一个（长期）全彩电视动画系列‘小狮王’皆是诞生于本区。

东映动画大泉工作室出身的宫崎骏、高畑勲、大冢康生、细田守等众多动画从业者皆在此地发展其事业。

日本第一的动画企业聚集地

练马区内包括东映动画、手冢治虫虫制作公司等动画相关企业高达94间（2007年），是日本第一的动画企业聚集地。

从超级战队系列开始，此地是东映特摄片的主要拍摄地。

2002年起，‘练马动画节’（练马アニメフェスティバル）于 大泉学园 （ 日语 ： 大泉学園 ） 举行，与商店街、O等一同合作振兴动画。

2004年，虫制作、东映动画等50间公司组成 练马动画协议会 （ 日语 ： 練馬アニメーション協議会 ） ，计划振兴练马居的动画产业。

2006年，练马动画协议会与法国动画企业进行交流，2007年6月11日起，法国安锡每年举行安锡国际动画影展。

漫画家之街

练马区因前往出版社众多的千代田区一桥与神田神保町、文京区音羽等地较为便利，邻近美术用品店、远离繁华街等因素，吸引手冢治虫等众多漫画家在此活动。此外，居住在离常盘庄最近的车站椎名町的西武池袋线沿线也是后进漫画家的憧憬之一。新人漫画家前往东京时，除了上述原因，加上本区房租较为便宜，成为漫画家的首选。包括松本零士、赤冢不二夫、高森朝雄、藤子不二雄、萩尾望都、竹宫惠子、弘兼宪史、柴门文、高桥留美子、小林善纪等人都曾在此居住。

大泉沙龙

练马区大泉有被称为女性漫画家版的常盘庄 大泉沙龙 （ 日语 ： 大泉サロン ） ，包括萩尾望都与竹宫惠子等众多知名女性漫画家在此活动。

练马区巨大住宅、商业复合地区

光丘地区

邮递区号

练马区前三码为 176 、 177 、 178 、 179 。

电话区码

练马区大部分属 “03” ，陆上自卫队朝霞驻屯地内的一般电话及埼玉县新座市内的飞地为 “048” 。

车牌号码

练马区属练马号码（ 东京运输支局 （ 日语 ： 東京運輸支局 ） ） 。

新宿区、文京区、中野区、杉并区、丰岛区、北区、板桥区、练马区

有线电视

J:COM东京 （ 日语 ： ジェイコム東京 ）

媒体

练马放送（网络电台）

练马TV（YouTube&Ustream播送）

名胜古迹

练月山爱染院 （ 日语 ： 愛染院 (練馬区) ）

牧野纪念庭园 （ 日语 ： 牧野記念庭園 ） - 世界著名植物学家牧野富太郎博士住居。

冰川神社 (练马区冰川台) （ 日语 ： 氷川神社 (練馬区氷川台) ）

德雷克营 （ 日语 ： キャンプ・ドレイク ） 迹。

文化设施

美术馆、博物馆

东映动画画廊

练马区立美术馆 （ 日语 ： 練馬区立美術館 ）

练马区立石神井公园故乡文化馆 （ 日语 ： 練馬区立石神井公園ふるさと文化館 ）

千寻美术馆·东京 （ 日语 ： ちひろ美術館・東京 ） （世界第一座绘本美术馆）

练马区立温室植物园（光丘四季之香公园内）。

武藏野音乐大学乐器博物馆

日本大学艺术学部艺术资料馆

图书馆

练马区立练马图书馆 （ 日语 ： 練馬区立練馬図書館 ）

练马区立石神井图书馆

练马区立大泉图书馆

公园

光丘公园 （ 日语 ： 光が丘公園 ） - 棒球场、足球场、弓道场、图书馆、喷水广场等。

石神井公园 （ 日语 ： 石神井公園 ） - 石神井池、三宝寺池等。

城北中央公园- 自行车场。

大泉中央公园 （ 日语 ： 大泉中央公園 ）

立野公园 - 中国风庭园。

武藏关公园 （ 日语 ： 武蔵関公園 ） - 船塘。

春之风公园 （ 日语 ： 春の風公園 ） - 斑嘴鸭、300米的樱花道、杜鹃山等。

夏之云公园 （ 日语 ： 夏の雲公園 ） - 夜间照明网球场。

秋之阳公园 （ 日语 ： 秋の陽公園 ） - 区内唯一有稻田的公园。

四季之香公园 （ 日语 ： 四季の香公園 ） - 温室植物园、玫瑰园，药草园，玉兰花园等。

田柄梅林公园 - 白梅（白加贺）与红梅等60多棵梅花树，另有金缕梅、山茱萸、福寿草、皱皮木瓜等。

大泉交通公园

平成杜鹃（つつじ）公园

土支田农业公园 - 4月至翌年1月开设农业教室。

石神井松之风文化公园 （ 日语 ： 石神井松の風文化公園 ） - 邻接石神井公园。

牧野纪念庭园 （ 日语 ： 牧野記念庭園 ）

向山庭园 （ 日语 ： 向山庭園 ） - 有瓜型池与茶室的日本庭园。

向山公园 - 儿童公园。

产业

休闲设施

丰岛园

丰岛园 庭之汤 （ 日语 ： 豊島園 庭の湯 ）

UNITED CINEMAS （ 日语 ： ユナイテッド・シネマ ） 丰岛园

T-JOY （ 日语 ： ティ・ジョイ ） 大泉

名产

高丽菜

练马大根 （ 日语 ： 練馬大根 ）

萝卜干等渍物

练马大根为主题的点心

东京手描友禅

练马音头

主要商业设施

稻毛屋 （ 日语 ： いなげや ） 练马上石神井南店

稻毛练马南大泉店

ina21练马中村南店

ina21练马东大泉店

大泉学园Yumeria Fuente（ゆめりあフェンテ）

OZEKI （ 日语 ： オオゼキ ） 练马店

Queen"s伊势丹 （ 日语 ： クイーンズ伊勢丹 ） 石神井公园店

小岛电器 （ 日语 ： コジマ ） NEW豊玉

Jason (连锁店) （ 日语 ： ジェーソン ） 练马春日町店

Jason练马石神井台店

Jason练马高松店

Jason练马中村桥店

Jason练马西大泉店

Jason练马冰川台店

Super Value （ 日语 ： スーパーバリュー ） 练马大泉店

西友练马店

西友中村桥店

西友石神井公园店

西友上石神井店

西友关町店

Daikuma （ 日语 ： ダイクマ ） 平和台店

大丸Peacock （ 日语 ： イオンマーケット ） 高野台店

东武Store （ 日语 ： 東武ストア ） Fuente练马店

唐吉诃德练马店

练马中村桥 东急Store （ 日语 ： 東急ストア ）

PC DEPOT （ 日语 ： ピーシーデポコーポレーション ） 平和台店

光丘IMA （ 日语 ： 光が丘IMA ） （ LIVIN （ 日语 ： リヴィン ） 光丘店、 大荣 （ 日语 ： ダイエー ） 练马店、专门店街、大创）

丸悦 （ 日语 ： マルエツ ） 南大泉店

丸悦大泉学园店

丸悦练马高松店

丸悦田柄店

山田电机Tecc Land练马本店

山田电机Tecc Land大泉学园店

山田电机Tecc Land平和台站前店

YorkMart （ 日语 ： ヨークマート ） 石神井店

LIFE （ 日语 ： ライフコーポレーション ） 石神井公园店

LIFE石神井台店

LIFE西大泉店

LIFE EXTRA大泉学园站前店

LIFE平和台店

LIFE土支田店

LIVIN OZ大泉店

主要事业所

太阳油墨（太阳インキ制造）

田村制作所 （ 日语 ： タムラ製作所 ）

日本高纯度化学

SEKONIC （ 日语 ： セコニック ）

光波

铃茂器工 （ 日语 ： 鈴茂器工 ）

东映动画

平贺

Broccoli

三笠制药 （ 日语 ： 三笠製薬 ）

虫制作公司

KI Fresh Access（ケーアイ・フレッシュアクセス）

音乐工房 （ 日语 ： 櫻井音楽工房 ）

品川电线

胜哄制粉（かちどき制粉）

AKAO Aluminum（アカオアルミ）

NAMCO（ナムコ） -自动贩卖机食品服务业。

dwarf（ドワーフ） -NHK吉祥物“Domo君”与“ 可玛猫 （ 日语 ： こまねこ ） ”等定格动画。

区政

区长

区长： 前川燿男 （ 日语 ： 前川燿男 ） （第一任）

任期：2014年（平成26年）4月20日 － 2018年（平成30年）4月19日

石神井厅舍

为服务区西部（石神井、大泉地区）居民，练马区于 石神井公园站 附近设立 石神井厅舍 （しゃくじいちょうしゃ），提供户籍申报、 住民票 （ 日语 ： 住民票 ） 发行、缴税证明书发行等服务。

区民中心

区民中心是包含区役所出张所与区民会馆等功能的复合设施。

中村桥区民中心

关区民中心

光丘民区民中心

区民事务所、出张所

练马区派出机关。提供住民异动申请、证明书发行、福利申请等。

区民事务所

练马区民事务所

光丘区民事务所

石神井区民事务所

大泉区民事务所

出张所

樱台出张所

第二出张所

第三出张所

第四出张所

第五出张所

第六出张所

第七出张所

第八出张所

谷原出张所

关出张所

上石神井出张所

大泉西出张所

大泉北出张所

友好都市

国内

长野县上田市（旧武石村时代签订友好都市）

海外

立法

区议会

席次：50名

任期：2015年（平成23年）5月30日 － 2019年（平成27年）5月29日

议长：柏崎强（かしわざき つよし，练马区议会自由民主党）

副议长：内田启典（うちだ ひろのり，练马区议会公明党）

都议会

席次：6名

选举区：练马区选举区

任期：2013年（平成25年）7月23日 － 2017年（平成29年）7月22日 （参照“2013年东京都议会议员选举”）

众议院

任期 ： 2014年（平成26年）12月14日 － 2018年（平成30年）12月13日（“参照第47届日本众议院议员总选举”）

国、都设施

陆上自卫队东部方面队

东京 少年鉴别所 （ 日语 ： 少年鑑別所 ）

厚生劳动省上石神井厅舍

独立行政法人 劳动政策研究、研修机构 （ 日语 ： 労働政策研究・研修機構 ）

关东运输局 东京运输支局 （ 日语 ： 東京運輸支局 ） 练马自动车检查登录事务所

东京消防厅 （ 日语 ： 東京消防庁 ） 第十方面本部

练马警察署 （ 日语 ： 練馬警察署 ）

光丘警察署 （ 日语 ： 光が丘警察署 ）

石神井警察署 （ 日语 ： 石神井警察署 ）

医疗

顺天堂大学医疗部附属练马医院 （ 日语 ： 順天堂大学医学部附属練馬病院 ）

地域医疗振兴协会练马光丘医院 （ 日语 ： 地域医療振興協会練馬光が丘病院 ）

练马总合医院 （ 日语 ： 練馬総合 ）

大泉生协医院

北町医院

小山医院

练马休日急患诊疗所

练马区夜间救急儿童诊所

石神井休日急患诊疗所

交通

铁路

练马区与世田谷区是东京23区中唯二没有JR通过的区。

小竹向原站、地下铁赤冢站站体有部分属板桥区，但地址属练马区。此外，东上本线东武练马站位在板桥区区界上，属板桥区。

道路

关越自动车道

东京外环自动车道

国道17号（新大宫绕道）

国道254号（川越街道）

环七通

环八通 （ 日语 ： 東京都道311号環状八号線 ）

笹目通 （ 日语 ： 笹目通り ）

目白通 （ 日语 ： 東京都道・埼玉県道24号練馬所沢線 ）

富士街道

旧早稻田通

千川通 （ 日语 ： 東京都道439号椎名町上石神井線 ）

青梅街道

新青梅街道 （ 日语 ： 東京都道245号杉並田無線 ）

一般路线巴士营业所

西武巴士

东京都交通局

国际兴业巴士 （ 日语 ： 国際興業バス ）

关东巴士 （ 日语 ： 関東バス ）

京王巴士

社区巴士

练马区Shuttle Bus

练马区巴士交通实验

练马区福祉社区巴士

另外还可利用西东京市营运的 花巴士 （ 日语 ： はなバス ） 。

教育

大学

日本大学艺术学部

武藏大学

武藏野音乐大学

上智大学神学部

高等学校

大泉高等学校、附属中学校 （ 日语 ： 東京都立大泉高等学校・附属中学校 ）

石神井高等学校 （ 日语 ： 東京都立石神井高等学校 ）

井草高等学校 （ 日语 ： 東京都立井草高等学校 ）

大泉樱高等学校 （ 日语 ： 東京都立大泉桜高等学校 ）

田柄高等学校 （ 日语 ： 東京都立田柄高等学校 ）

练马高等学校 （ 日语 ： 東京都立練馬高等学校 ）

光丘高等学校 （ 日语 ： 東京都立光丘高等学校 ）

练马工业高等学校 （ 日语 ： 東京都立練馬工業高等学校 ）

第四商业高等学校 （ 日语 ： 東京都立第四商業高等学校 ）

武藏中学校、高等学校 （ 日语 ： 武蔵中学校・高等学校 ）

早稻田大学高等学院、中学部 （ 日语 ： 早稲田大学高等学院・中学部 ）

富士见中学高等学校 （ 日语 ： 富士見中学高等学校 ）

东京女子学院中学校、高等学校 （ 日语 ： 東京女子学院中学校・高等学校 ）

东京学艺大学附属大泉小学校 （ 日语 ： 東京学芸大学附属大泉小学校 ） 、 国际中等教育学校 （ 日语 ： 東京学芸大学附属国際中等教育学校 ）

中学校

旭丘中学校 （ 日语 ： 練馬区立旭丘中学校 ）

大泉中学校 （ 日语 ： 練馬区立大泉中学校 ）

大泉第二中学校

大泉西中学校

大泉北中学校

大泉学园中学校

开进第一中学校

开进第二中学校 （ 日语 ： 練馬区立開進第二中学校 ）

开进第三中学校 （ 日语 ： 練馬区立開進第三中学校 ）

开进第四中学校 （ 日语 ： 練馬区立開進第四中学校 ）

北町中学校

上石神井中学校 （ 日语 ： 練馬区立上石神井中学校 ）

石神井中学校 （ 日语 ： 練馬区立石神井中学校 ）

石神井西中学校 （ 日语 ： 練馬区立石神井西中学校 ）

石神井东中学校

石神井南中学校

关中学校 （ 日语 ： 練馬区立関中学校 ）

田柄中学校 （ 日语 ： 練馬区立田柄中学校 ）

丰玉中学校

丰玉第二中学校 （ 日语 ： 練馬区立豊玉第二中学校 ）

中村中学校 （ 日语 ： 練馬区立中村中学校 ）

贯井中学校 （ 日语 ： 練馬区立貫井中学校 ）

练马中学校

练马东中学校 （ 日语 ： 練馬区立練馬東中学校 ）

光丘第一中学校 （ 日语 ： 練馬区立光が丘第一中学校 ）

光丘第二中学校 （ 日语 ： 練馬区立光が丘第二中学校 ）

光丘第三中学校 （ 日语 ： 練馬区立光が丘第三中学校 ）

光丘第四中学校 （ 日语 ： 練馬区立光が丘第四中学校 ）

丰溪中学校 （ 日语 ： 練馬区立豊渓中学校 ）

南丘中学校

三原台中学校

八坂中学校

谷原中学校

小学校

旭丘小学校

旭町小学校 （ 日语 ： 練馬区立旭町小学校 ）

大泉小学校 （ 日语 ： 練馬区立大泉小学校 ）

大泉第一小学校 （ 日语 ： 練馬区立大泉第一小学校 ）

大泉第二小学校

大泉第三小学校

大泉第四小学校

大泉第六小学校

大泉北小学校

大泉西小学校

大泉东小学校

大泉南小学校

大泉学园小学校

大泉学园绿小学校

开进第一小学校 （ 日语 ： 練馬区立開進第一小学校 ）

开进第二小学校

开进第三小学校 （ 日语 ： 練馬区立開進第三小学校 ）

开进第四小学校 （ 日语 ： 練馬区立開進第四小学校 ）

春日小学校

北原小学校

北町小学校

北町西小学校

向山小学校

光和小学校 （ 日语 ： 練馬区立光和小学校 ）

小竹小学校 （ 日语 ： 練馬区立小竹小学校 ）

上石神井小学校

上石神井北小学校

下石神井小学校

石神井小学校 （ 日语 ： 練馬区立石神井小学校 ）

石神井东小学校 （ 日语 ： 練馬区立石神井東小学校 ）

石神井西小学校 （ 日语 ： 練馬区立石神井西小学校 ）

石神井台小学校 （ 日语 ： 練馬区立石神井台小学校 ）

关町小学校

关町北小学校

泉新小学校 （ 日语 ： 練馬区立泉新小学校 ）

高松小学校

田柄小学校

田柄第二小学校

立野小学校

丰玉小学校

丰玉第二小学校

丰玉东小学校

丰玉南小学校

仲町小学校

中村小学校

中村西小学校

练马小学校

练马第二小学校

练马第三小学校 （ 日语 ： 練馬区立練馬第三小学校 ）

练马东小学校

桥户小学校

早宫小学校

光丘四季之香小学校

光丘春之风小学校 （ 日语 ： 練馬区立光が丘春の風小学校 ）

光丘夏之云小学校

光丘秋之阳小学校

光丘第八小学校

富士见台小学校

丰溪小学校

南丘小学校

南田中小学校

南町小学校

八坂小学校

谷原小学校

东京三育小学校 （ 日语 ： 東京三育小学校 ）

小中一贯教育校

练马区立小中一贯教育校 大泉桜樱学园

特别支援学校

东京都立大泉特别支援学校 （ 日语 ： 東京都立大泉特別支援学校 ）

东京都立石神井特别支援学校

国际学校

Aoba - Japan International School （ 日语 ： アオバ・ジャパン・インターナショナルスクール ） 光丘校区

基督教会、神学校

圣书基督教会 （ 日语 ： 聖書キリスト教会 ）

东京神学校

日本天主教神学院 （ 日语 ： 日本カトリック神学院 ） 东京校区

相关人士

以下列举本区出身、居民、或曾居住过的相关人士

漫画家

手冢治虫

石之森章太郎

安彦良和

安达充

弘兼宪史

石川贤

结城正美

村上纪香

畑健二郎

和月伸宏

大和田秀树

竹宫惠子

萩尾望都

高桥留美子

柴门文

大岛永远

黑丸

学者、文化人

牧野富太郎- 植物学者。

岩崎千寻- 画家、绘本作家。

筑紫哲也- 主播、新闻工作者。

田原总一郎- 新闻工作者、评论家、主播。

艺能

江原真二郎

尾崎丰- 春日町出身

和寿（Mr.Children） - 贯井出身

土田晃之

鹤野刚士-福冈县北九州市门司区出生

增田贵久（NEWS、手越增田） - 光丘出身

若叶龙也

玉森裕太（Kis-My-Ft2）

山下达郎-丰岛区出生

大原丽子

桃井薰- 北町自卫队官舍出身

玉川砂记子- 中村出身

若村麻由美

小林绫子

宫泽理惠

上户彩- 光丘出身

观月亚里莎

泽尻英龙华

岩佐真悠子- 石神井出身

伊藤步

桥本丽香

岩﨑名美

政治家

松本善明- 政治家

播音员

松平定知- 自由播音员 （ 日语 ： フリーアナウンサー ） （前NHK）

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