事实上，长颈族女孩的颈部长度和普通人的一样，只是因为她们的锁骨和肩骨受到铜圈的压迫而下陷。

长颈族的女人一直都有在颈项套上铜环的传统习俗，在铜圈的压迫下，长颈族的女人的颈部看上去日渐变长，颚部则是向外突出的比较严重。在长颈族中，家中凡事有女儿的，一定要在她5岁骨骼发育时，在她们的颈上套上铜环，直到将颈项脊椎骨拉得畸形。长颈族人在古时候就追求做龙做凤，而经过铜环的压迫颈项变得微微前倾，像鸟，加上她们在手臂和小腿上也加了一圈圈的铜环，走起来就像凤凰腾飞的姿态，寓意着长颈族女人做凤的追求。

现如今的长颈族人生活在母系社会中，长颈族人把这看成是美丽与财富的象征，因此，长颈族人继续在小女孩年满5岁时就开始为她们戴上铜项圈。按照长颈族的风俗，女孩在5岁时就要在颈和四肢套上1公斤的铜项圈，到她们10岁时便每年在颈上多加一个，一直要到25岁为止。长颈族女孩的环只能网上添，不能往下拿，需要终生佩戴，即使是睡觉的时候也不能取下，甚至连洗澡的时候都不能。

但事实上，戴上铜圈就等于这些女性一辈子都上了枷锁，因为她们的颈部肌肉会变得十分脆弱，一旦离开铜圈颈部就有断裂的危险。长颈族女孩套上铜圈就像我国古代女子的缠足，是当时社会文化的反应。

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