宝拉·阿巴杜（PaulaJulieAbdul，1962年6月19日－）是一名美国创作歌手、编舞、舞者、演员和电视通告艺人。宝拉·阿巴杜的事业是从洛杉矶湖人队中最受欢迎的啦啦队员起始，后来进而为啦啦队编舞。宝拉·阿巴杜的演艺生涯最辉煌时期是在1980年代晚期至1990年代初期，1990年代中期事业开始走下坡，而后转型成为电视通告艺人，凭借著电视真人秀节目《美国偶像》东山再起。她在该真人秀中担任了八年的评委工作。随后她参与到哥伦比亚广播公司的真人秀节目《天生舞者》（LiveＴoDance），该节目在2011年1月首播，目前已停播。目前宝拉·阿巴杜与她在《美国偶像》中另一位评委西蒙·高维尔一起合作了另一档真人秀节目，美国版《X音素》。