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寒石散

寒食散又名五石散，源于秦代而兴于魏晋，唐代后逐渐不为人所服用，现今流传方帖是由石钟乳、紫石英、白石英、石硫磺、赤石脂五味石药合成的一种散剂，中医界亦有传五石散本是东汉末年用以治疗疟疾的药物，然未获普遍证实，其对疟疾也没有疗效。

矿石性的药材大多药性偏热，服用后全身酷热难当，必须以阴寒食物来抑其燥火，故又别名“寒食散”。服后身体燥热，需要吃冷食（酒须温）、洗冷浴及步行来发散药性，谓之“行散”。魏人何晏说：“服五石散，非惟治病，亦觉神明开朗。”长期服用，皮肤便会变得白嫩细致，六朝美男子，肤质皆以白皙闻名，王衍“手白更胜玉柄”，何晏引来魏明帝汤饼之宴。

但寒食散终究是毒物，长期服用会有很大的副作用，管辂形容何晏：“魂不守宅，血不华色，精爽烟浮，容若槁木，谓之鬼幽。”。《晋书·皇甫谧传》提到服五石散“违错节度，辛苦荼毒，于今七年，隆冬裸坦食冰，当暑烦闷，加以逆咳，或若温疟，或类伤寒，浮...

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寒石散

历史寒食散的起源不明。在张仲景《伤寒杂病论》（药方收录在宋代《金匮要略》）中，曾记载侯氏黑散，与紫石寒食散。侯氏黑散中使用了矾石（含硫酸盐类矿物的矿石），食用方法中注明宜冷食；在有些方书上，矾石被写为礜石（含砷的矿石，可炼制成砒霜）。紫石寒食散，则是以寒食为名，其中使用了紫石英、白石英、赤石脂、锺乳。这两个方剂，常被认为可能是五石散的起源。最早使用寒食散的人，可能是何晏。参考书目余嘉锡《寒食散考》，《余嘉锡论学杂着》，中华书局，1963年

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贯云石的散曲与其自由人格

贯云石(1286—1324)，本名小云石海崖，自号酸斋，又号芦花道人，维吾尔族人。诗、文、曲、书法无不精通，尤其散曲成就颇高。吴梅认为“元人乐府，盛称关、马、郑、白，其次为酸、甜乐府，而乔梦符、张小山、杨西庵辈，亦戛戛独造，洵文学界之奇观也”。由此可知，贯云石的散曲成就仅次于元曲四大家。《全元散曲》存其散曲作品有小令七十九首，套数十套。《太和正音谱》评价“贯酸斋之词，如天马脱羁”，这种“天马脱羁”的散曲风格对我们理解他的自由人格至关重要。梁归智先生曾认为“元曲所表现的审美意识和时代精神，可用一句话概括:浪子风流、隐士情调和斗士精神融汇而成的反抗意识”，田同旭教授认可梁先生的观点。其中“浪子风流、隐士情调”为我们认识贯云石的自由人格提供了理论支持。我国历代文人的最高理想就是自由人格，人格自由应是知识分子的第一要义。纵观贯云石的散曲，他的自由人格主要体现在无遮拦的男女情爱和无牢骚的隐逸情怀上。

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锻炼身体的好处无所不在。据美国网络医生网站近期报道，发表在《美国肾脏病学会期刊》上的一项新研究显示,每周慢跑1个小时或散步3个小时就能将人们患上肾结石的风险降低31%。美国华盛顿大学医学院的研究人员收集了约8.4万名绝经后女性的饮食习惯和运动水平后，分析发现,从事任何类型的轻度体力活动都有助于预防肾结石，即使是日常的家务劳动也行之有效。研究者

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石氏家志

原书: [出版地不详 ] : 六顺堂, 1990年八修. 44册: 世系表. 收藏者 : 太原市寻源姓氏文化研究中心. 受姓始祖 : (周) 石碏. 为卫庄公大夫. 谥忠纯大夫. 居武威郡石闽乡. 赐姓武威石氏. 分派祖(64世) : (宋) 石惟良,字君善,行万二. 六传分三大股 : 石仲盈(本谱之祖) ; 石仲铭(居城山墩) ; 石仲谦(迁宿松白茅河). 迁松始祖(1世) : 石仲盈,字义宰. 贵庸公长子. 于明初迁居宿松马家坂. 仲盈公二传分四房 : 石景槐,字日襄(子孙析置平林嘴) ; 石景珊,字珍念(子孙析置甘家湾) ; 石景显,字名扬(仍居故地) ; 石景宗,字国珍(子孙迁居石家埧). 支祖(6世) : 石廷岱,字松峰 ; 石廷节,字桂芳 ; 石廷岳,字亦山 ; 石廷岑,字一峰 ; 石廷岗,字横溪 ; 石廷早,字献吉 ; 石廷昂,字德先 ; 石廷厚,字添寿...等. 派引 : 仲世景中文廷添良光彦明敏承达士经书育秀贤宏仁慈保惠襄赞树功勋绪纪洪图古诒谋德业先雄才昭伟业繁昌乐天年道学华家国芳声永远传散居地 : 安徽省宿松县等地. 书名据书签题, 卷端题, 及版心题编目.

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