宁州,中国古代州名。西晋置。刺史镇建宁郡。初置时领四郡,其地大致相当于今云南省除迪庆、昭通以外的大部分地区。东晋、南朝宋、齐时辖有今云南省全境、贵州省中西部地区。梁中期以后废。北周置南宁州。隋初置南宁州总管府,后废,其地入濮部、六诏。