应用

行为治疗的应用是十分广泛的，包括不正常的行为和个人问题如恐怖症、强迫症、抑郁症、成瘾行为、攻击以及违纪行为等。同时行为治疗倾向于对特定问题的的干预多过于宽泛的个人问题。 行为治疗认为，人的中心任务是要学习如何适应当前社会的和物理的生活环境。而当人无法学习如何有效的应付环境时，他们可以通过以重新学习为基础的治疗，去克服那些非适应行为。

方法

使病人暴露于其恐怖的物体或情景中。

反条件作用

当强烈的情绪影响个人生活时，人就形成了条件化的反应，而人自己却意识不到这是以前习得的反应。在反条件作用中，个体要学习一个新的条件化反应去代替适应不良的反应。

系统脱敏法

原理：以一系列的逐步接近问题的刺激程序完成治疗。

三个主要步骤：

常用治疗：惊恐症、阳痿等恐惧问题。

内爆疗法

原理：与系统脱敏法相反，让病人一开始就暴露在恐惧等级最高级，最强烈的刺激让病人直面面对其恐惧，但实际上却是不会造成伤害的。由治疗师的描述或病人的充分生动想象实现。当这种情形一再重复出现，就失去引发焦虑的作用了。而病人躲避该刺激的行为也消失了。本质就是让病人对刺激无法否认、逃避、回避，而最终并未出现病人预料的负面结果时就能理解刺激的无害性。

常用治疗：动物恐惧症

满灌疗法

原理：与内爆疗法相似。除了是使病人真正置身于其恐怖情形中。也可以从想象或媒体方式（如录音、录像等）开始，然后再进行亲身体验。

常用治疗：恐惧症、强迫症、焦虑症等。

优点：更有效，持续时间也长。

厌恶疗法

原理：运用反条件作用，诱发特定行为带来的强烈厌恶的刺激，如行为的出现伴随对其电击、药物。使病人原先喜欢的不良行为被厌恶代替。

常用治疗：药物成瘾、性心理异常、失控暴力、自伤行为。

批评：

意外事件管理

用以矫正行为结果来改变行为一般性的治疗策略

正强化策略（阳性强化）

原理：在出现某种正面反应之后给予奖励，这个反应就会倾向于重复出现，而且反应出现的频率增加，代替某种不希望出现的负面行为。即运用基本的学习原理以增加适应出现的可能性。

常用治疗：自闭症、反社会行为、药物成瘾等

消退策略

原理：同正强化策略相似，以惩罚策略对待病人的不良行为。

步骤：

常用治疗：儿童用以吸引注意的负面行为、精神分裂症等

社会学习疗法

通过让病人观察榜样的好行为被奖励的情况来矫正其行为问题。这种替代性的学习对于帮助病人很有价值。

采用对病人清楚地呈现在特定情况下一个人应该有什么样的积极结果。

常用治疗：恐惧症、社交技能的缺乏等。

泛化技术

由于治疗情境中缺乏病人真实生活中的基本要素，所以治疗过程现的行为很可能在治疗结束以后消失。为了预防这种情况的发生，在治疗过程中建立稳定治疗效果的泛化技术成为治疗实践中的组成成分之一。

可采用强化计划，定期检查等方法。

其他心理治疗学派

精神动力学治疗

认知治疗

存在主义治疗

人本主义治疗

小组治疗（团体心理治疗）

生物医学治疗

参考资料

《心理学与生活》（美）格里格，津巴多

心理治疗、行为主义

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