葛氏家谱文化：葛姓历史渊源、名人事迹与全国分布
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葛姓作为中华古老姓氏之一，不仅历史悠久，而且文化底蕴深厚，其族谱和家族文化在中华文明发展中占有一席之地。
一、葛姓的起源
葛姓（Gě），古时读作“Gài”，是一个起源较为单一，但历史悠久、多民族融合的姓氏。葛姓最初起源于远古时期的葛天氏部落，以部落所在地命名为姓氏。根据史籍记载，葛天氏居于古葛地（今河南宁陵或河南长葛一带），以居邑之名为部族姓氏，称葛天氏。
葛天氏部族不仅是中原地区早期社会的部落首领，更是中华古代文明的开拓者之一。葛天氏率部落建立葛天穹庐（即草屋）、创作乐舞、制造葛布与葛衣，并制定礼制规范，成为人文始祖之一。其后裔世代承袭，姓氏简化为葛氏，形成历史上著名的葛姓族群。葛天氏因此被尊为葛姓的得姓始祖。
二、葛姓的历史发展
（一）远古时期与葛伯国
葛天氏被推举为中原联盟共主，其42世后代伯益（又称伯翳）在协助大禹治水有功后，受舜帝赏赐嬴姓，但婉拒封爵，最终启继位后被杀。大禹将葛伯国封予伯益长子大廉，成为异姓诸侯。葛伯国位于今河南宁陵至山东定陶一带，定都古葛地，形成早期葛姓聚居区。
（二）夏商周时期
夏朝末年，因葛国不祭祀，商汤趁机灭夏，葛国陷入战乱。葛伯王厉烁的弟弟名回被杀，部分臣民迁徙敦丘（今河南清丰），商汤封悫为葛伯王，使葛国成为商朝附庸国。周朝建立后，葛国被封予方公，成为周代望族。春秋时期，葛国最终被郑庄公吞并，其王族子孙及民众以国名为姓，称葛天氏，后简化为葛姓，世代相传。
（三）分支与民族融合
葛姓的发展不仅限于中原地区。古代鲜卑族、戎狄等民族中也有贺葛氏部落，后被北魏拓拔部吞并，随北魏孝文帝拓跋宏南迁洛阳，改为汉姓葛氏，这形成了河南葛氏的一支。此外，土家族、回族、苗族、黎族、蒙古族、满族、鄂温克族等少数民族在汉化过程中，也有人改姓为葛氏，丰富了葛姓的民族来源。
三、葛姓的迁徙路线
远古至先秦时期：主要居于古葛地（今河南宁陵），华北地区活动频繁，东迁山东，南入河南。
秦汉时期：葛姓族人向南扩展至江苏、江西、安徽等地。
魏晋南北朝时期：中原战乱频仍，一部分河南葛氏南迁江南，江苏句容葛氏持续繁盛，著名道士葛洪出自此地。
隋唐时期：因官职调迁、自然灾害等原因，葛姓遍布山东、山西、安徽、江苏、浙江、江西、湖南、湖北、福建、广东等地。
宋朝时期：主要分布于河北、江苏，并扩散至湖南、陕西、浙江、江西、河南、福建、四川等地，形成北方河北与东南江浙两大聚居区。
明清时期：葛姓人口在东南江浙集中，并向甘肃、山东、安徽等地扩散，形成东南江浙与西北甘肃两大聚集地。
四、葛姓历史名人
葛姓自古以来人才辈出，涵盖政治、文学、道教、艺术等领域：
葛天氏：上古部落首领，创立乐舞与编织技术，为中华文化早期奠基者之一。
葛婴：秦末起义军将领，陈胜、吴广起义部将，三国蜀汉丞相诸葛亮先祖。
葛洪（东晋）：字稚川，道士、炼丹家、医学家、科学家，江苏句容人，被世称“小仙翁”。
葛胜仲（宋朝）：字鲁卿，著有《丹阳词》，江苏江阴人。
葛立方（南宋）：字常之，道教学者、诗论家，著有《归愚集》《韵语阳秋》。
白玉蟾（南宋）：原名葛长庚，南宗金丹派“五祖”之一，内丹理论家、诗人。
现代艺术家：葛优、葛存壮、葛民辉等，为中国影视界的重要人物。
五、葛姓祠堂与文化遗迹
湖南双峰葛氏宗祠：始建于清乾隆年间，光绪年间改建，2002年重修，建筑面积7250平方米，属晚清风格砖木结构，为湖南省文物保护单位。
江西赣州于都葛氏宗祠：清中期建成，曾为红四军驻地，现为长征源民俗博物馆，馆内展示红军制作的草鞋，是江西省文物保护单位。
河南宁陵葛天氏陵：始建于春秋时期，为上古帝王葛天氏陵墓，历代均有修缮与祭祀，是当地重要文化遗产与旅游景点。
六、葛姓家规家训
葛氏家训强调道德伦理、勤俭治家与尊祖孝道：
敬祖宗：子孙应继承祖宗遗志。
敦孝悌：父母恩情不可忘，兄弟和睦。
教子孙：崇尚读书、工农兼顾、克勤克俭。
慎嫁娶：婚姻需慎重，夫妇和睦，修身齐家。
远酗酒、戒毒染：强调自律与健康生活。
交友慎重：择友以志同道合为准。
遵圣训：日常三省，常思己过，不轻论他人。
家训内容反映了葛氏家族的伦理观念、生活准则与文化智慧，成为葛姓族人世代传承的重要规范。
七、葛姓的现代分布与人口
根据统计，葛姓在全国均有分布，主要集中在江苏、安徽、河南、河北，其次分布于浙江、山东、上海、北京、四川、辽宁等地，其中江苏为葛姓最密集区域。全国葛姓人口约195万，百家姓排名第44位。葛姓族人仍在全国各地保持着传统文化传承与家族认同。
八、葛姓文化影响
葛天氏时代，人们的生活被称为“理想的自然淳朴之世”。陶渊明在《五柳先生传》中提及：“无怀氏之民欤？葛天氏之民欤？”南宋女词人李清照自称“葛天氏之民”，元代沈禧《竹窗词》中亦有“逍遥傲葛天”之句。司马相如在《史记》中记载，葛天氏时期的乐舞之盛，“千人唱，万人和，山岭为之震动，川洛为之荡波”，可见葛姓在古代社会文化中的影响力之大。
