多锻炼身体多吃水果蔬菜可以提高免疫力
怎么样提高免疫力?
2022-12-19

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免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的病毒、细菌等能力,这里面包括细胞免疫、体液免疫。另外,免疫力还可以指机体处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,同时识别和处理体内的突变细胞、病毒感染细胞的能力。免疫力是防御病毒和细菌入侵的能力。

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