纳西歌曲主要有 打跳歌， 东巴吉日经， 纳西净地，纳西 酒歌等等，其中纳西净地最为有名风靡 古城。
【 风俗习惯】

丧葬自古通行火葬， 清末后部分地区开始盛行 土葬。

纳西族男子的服装大体与汉族相同。 丽江纳西族 妇女身穿大褂，宽腰 大袖，外加 坎肩，系百褶 围腰，穿长裤，披 羊皮披肩，缀有 刺绣精美的 七星、旁缀日、月，表示勤劳之意。宁蒗纳西族妇女着长可及地的多 褶裙、 短上衣、 青布大包头，佩大银耳环。
【 习俗】


纳西族热情好客，每当猎获归来，凡路遇的行人都可分得一份猎物。贵客临门， 主人要做六样或八样菜进行款待。

忌讳有：骑马到寨前必须下马，也不能把马拴在祭天堂的地方；不能登踏三脚架，不能跷二郎腿;也不能翻弄灶里的灰；祭天堂、 祖先、战神时、忌外人观看。忌在门槛上坐和用刀斧在门槛上砍东西。有的地方还忌在家里唱山歌；不许杀耕牛、 驮马和报晓的雄鸡；忌食狗肉.进入纳西人家时不能主动进入 老人,女人的卧室和女孩的"花楼 ",不能询问"阿夏"的情况
【 食俗】

纳西族一日三餐。早餐一般吃馒头或水焖粑粑， 中餐和晚餐较为丰富，一般都有一两样炒菜和咸菜、汤等，特别喜食当也 回族的 牛肉汤锅和干巴。不论平坝或 山区，蔬菜品种较多， 四时 应市，山区广种 洋芋、蔓菁和瓜豆，并以 当地的 土特产做成各种 风味名菜。如：清蒸虫草鸭、贝母鸡、 天麻鸡等。其中纳西族传统名菜“酿松茸”是用松茸菌帽，酿入肉泥，蒸熟后做为祭祀、特别是祭祖的一道专用 菜肴。

肉食以猪肉为主，大部分猪肉都做成腌肉，尤以丽江和永宁的 琵琶猪最为有名，可以保存数年至十余年不变质。外出劳动携带 麦面粑粑或 糌粑寺。就餐时围桌而坐，冬天喜移至向阳地方就餐。

典型食品主要有：丽江火腿粑粑、麻补、 雪莲花拼盘、 丽春铜火锅、丽江火烤粑粑等。
【 节日】

海坡会 在云南永宁纳西族 人民居住的地方，有一个神秘美丽的 泸沽湖，在湖的 两岸，俯卧着一个雄奇的 山峰―― 狮子峰。狮子峰是纳西 神话传说中的一位女神，名叫“干木”。她绝美的容貌，致使各地的男神都为之倾倒。不过她和永宁 纳西人一样，没有固定的丈夫，过着男不娶，女不嫁的自由偶居生活。每年 农历七月二十五日，众 山神都要到永宁与干木女神聚会娱乐，接受祝福。后来，纳西人在农历七月二十五日这天，都要欢聚泸沽湖圈，参加一年一度的海坡会， 人们载歌载舞，尽情娱乐，一是为女神助威，二是用隆重的 仪式祭祀女神，祈示她保佑人们平安，五谷丰登，畜牧兴旺。男女青年也趁此良机，互结“阿注”。

三朵节
三朵节是 云南丽江一带纳西族传统节日。每年农历十月初八举行。

相传， 远古时代，纳西 先祖三朵曾在这里降服了妖魔， 从那以后，每年农历十月初八日，人们汇集到三朵庙里祭拜 保护神三朵。 祭品有整猪、 全羊、鸡、鱼等。

节日期间，纳西族男女老少踏着游春赏花，小伙子骑上骏马，进行拨旗、拾银圆赛马活动，胜者，倍受姑娘们的青睐。晚饭后，人们围坐在 篝火旁，能歌善舞的 纳西姑娘跳起欢快的“阿哩哩”。

棒棒会
纳西族的商贸节日也比较多。云南丽江县的纳西族于每年农历正月十五举行“棒棒会”，以交流 竹木 农具为主要内容。据记载，这种 集市活动自 明朝起就有了。按照纳西族传统，正月十五是 小年，小年之后开始春耕生产，棒棒会正好为准备农具提供了 一个机会和 场所。这里犁耙、 锄头、镰刀、竹筐、 背篓、 扁担等等一应俱全。纳西族 农民每年要更换一些带把柄的农具的木把，所以把这种农具交易会称为“棒棒会”。棒棒会上也有出售花卉、 果木树苗、 盆景、家具及 家庭生活日用品的。

抢婚 遗风在部分纳西族地区，仍存在着一种“抢婚”遗风。这也是一种古老 婚俗的遗风，反映了 女子对 父系制从夫居的反抗。妻方要坚持旧传统住在母家，男子就用抢婚来实现把妻子留在 夫家居住的愿望。现代社会中的“抢婚”，仅是一种 形式，并非真的强抢，而是男女双方的一种默契，为了以“生米已成熟饭”来搪塞对婚姻持有异义的女方父母。