小寒这天的民间习俗主要有：吃菜饭、吃糯米饭和腊八节等。
俗话说：”小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”。小寒虽冷但还没有冷到极点。我国南京地区在这一天会吃“菜饭”，是一种民间特色美食，将菜肴与主食结合在一起，制作方便，味道鲜美，颇受百姓好评。
还有个习俗是吃糯米饭，主要流行于广东地区，糯米饭是以糯米为主料制作的药膳，在广东，小寒这一天的早上一定是要吃糯米饭的。
文康华
2023-01-04
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