白木耳还是不错的,绿豆百合汤也是超赞
夏天如果要煮汤来喝的话一般选择还是很多的,一般可以选择一些清热的食材为主,一般常见的有莲子、百合、银耳、丝瓜、绿豆、冬瓜、苦瓜、笋干、海带等为多,夏天天气炎热煲汤的话尽量要选择有降火作用的食物为主,常见的有苦瓜排骨汤、冬瓜海带薏米汤、冰糖银耳汤、丝瓜猪杂汤、绿豆百合莲子汤、虾皮海带冬瓜汤、冬瓜玉米排骨汤、丝瓜虾仁豆腐汤,此外采用水果做的饮品还可以有杨梅荔枝柠檬饮、酸梅汤等可以作为饭后的饮品,希望对你有所帮助。