“马嵬驿”的正确读法是“Mǎ wéi yì”。 这三个字中“嵬”较为少见，它的读音是“wéi”用来形容山高大的样子，出自《说文》：“嵬，高不平也。”常用词组有嵬然不动，亦写作岿然不动，形容高耸挺立，稳固而不为外力所动。 驿字也只有一个读音，读作“yì”，本义指驿马，后引申出驿站、驿道、用驿马传递、两驿间距等义，也用作姓氏。 马嵬驿是一个地名，位于陕西省兴平市西约11公里。距西安咸阳机场约39公里，距西安北站约53公里。公元756年7月15日唐玄宗逃至马嵬驿，随行将士处死宰相杨国忠，并强迫杨玉环自尽，史称“马嵬驿兵变”。

马嵬驿兵变发生在公元756年7月15日，唐玄宗逃至马嵬驿（今陕西兴平市西北二十三里），随行将士处死宰相杨国忠，并强迫杨玉环自尽，史称“马嵬驿兵变”。 天宝十四年(755年)十一月初九，安禄山借口讨伐杨国忠发动叛乱，是为安史之乱。叛军一路势如破竹，直捣京师长安，天宝十五年(756年)，叛军攻破长安门户潼关。 乙未(十三日)玄宗出逃，只带了杨贵妃姊妹、皇子、皇妃、公主、皇孙、杨国忠、韦见素、魏方进、陈玄礼及亲信宦官、宫人。丙申(十四日)玄宗一行到了马嵬驿，随从的将士因为饥饿疲劳心中怨恨愤怒随即发生兵变。最终杨国忠、杨玉环被杀，兵变平息。此后不久，太子李亨就在灵武自行宣布即帝位，遥尊玄宗为太上皇。

青铜冰鉴被称为“世界上最早的冰箱”，1977年出土于湖北省随州市擂鼓墩曾侯乙墓，经考古专家证实为战国时期青铜酒器。青铜冰鉴主要由两部分组成，即一个方鉴和一件方尊缶。使用时将方尊缶置于方鉴内，把方尊缶底部的三个榫眼与方鉴内底的三个弯钩扣合就可以起到固定的效果。 青铜冰鉴的结构有点类似于现在的保温盒，在内壁与外壁之间有一个中空的结构，可以想象成两个不同尺寸的碗套在一起，方尊缶在内，方鉴在外。方尊缶的外壁和方鉴的内壁之间有很大的空间，可以在中间加上冰块或者木炭，具有冰镇、加温酒浆的双重功能。冰鉴的由青铜制作而成的，所以具有很高的利用率。 青铜冰鉴最珍贵的地方在于它的制作技术。战国铜冰鉴的主体部分由器物本身、装饰附件、镂空附饰三部分组成，三个部分各使用了不同的铸造工艺 。器物本身使用浑铸法（一次整体铸成），装饰附件使用分铸法（分别铸就），镂空附饰则用失蜡法熔模铸造。三部分铸成后，再运用多种结合方法，如铸接、焊接（热焊、冷焊）、柳接、组装、连接成体。

火龙果是热带水果，生长在热带、亚热带地区，因此害怕低温，放在冰箱里之后容易被冻伤，果皮会发生凹陷，出现一些黑褐色的斑点。 火龙果等热带水果最好放在避光、阴凉的地方贮藏，担心夏季太热也可以放在冰箱温度较高的蔬果槽中，储藏温度最好在3℃~6℃左右，不宜低于1℃，否则容易冻伤。火龙果在冰箱中保存的时间最好不要超过两天。从冰箱取出后，在正常温度下还会加速变质，因此从冰箱取出来后要尽早食用。 火龙果的正确保存方法：1、阴凉处存放也可以放在温度较低的空调间里，这样能保存的时间比较久。2、放在冰箱里冷藏保存，冷藏的时候不要堆放挤压，避免出现损坏，温度要在3-6度之间。3.切开的火龙果吃了一半，剩下的一半要先用保鲜膜或是袋子包裹起来，之后再进行冷藏，保存的时间不宜过久，否则会滋生细菌。

冰鉴（bīng jiàn）是古代用来盛冰的容器。古时候，人们夏天会用冰鉴来盛冰，并将食物放在其中，可以保存食品，还能持续散发冷气，使室内凉爽。 《 周礼·天官·凌人》中记载：“祭祀供冰鉴。”说明周代已经有储冰的容器，相当于古代的“冰箱”。冰鉴一般是木制或青铜制成的箱子，箱体两侧设提环，顶上有盖板，上开双钱孔，既是抠手，又是冷气散发口。暑热来临时，人们可以将盖板取下，将水果放进去，吃的时候冰凉清爽。同时还能散发冷气，驱散暑热。冰鉴是中国古代人的发明创造，向我们揭示了古代生活的一个侧面。

桃子是可以放在冰箱里冷藏的水果，不过建议还是尽快食用为好，新鲜的桃子味道更好。 桃子放进冰箱冷藏之前，应该先用清水洗净，清除表皮的细菌和虫卵，然后擦干净，可以包上一层保鲜膜，这样能尽最大可能保留桃子的风味。 桃子等水果中的糖分主要来源于蔗糖，蔗糖在30℃左右时产生较多，所以在冰箱中放久了会变酸，味道会大打折扣。同时，桃子是水分含量较多的水果，冰箱内部比较干燥，桃子长时间保存会萎缩。 桃子最好在常温下保存，这样能够能好地保留香甜的味道，并且最好吃新鲜的桃子，桃子里的水分也没有蒸发。

七夕节原本是由星宿崇拜衍化而来，在历史发展过程中，被赋予了“牛郎织女”的美丽爱情传说，使其成为了象征爱情的节日，如今已经成为了“中国情人节”。如今有不少年轻人选择七夕这天出门游玩。 1.咖啡厅 七夕正好是阳历的八月份，这个时候天气正热，适合去凉爽的室内场所，咖啡馆氛围合适，优雅浪漫，很适合情侣。 2.水上乐园 夏天去水上乐园既可以玩耍也可以泡在水里享受清凉，情侣一起还可以增进感情。 3.海滩 阳光、白云、沙滩，是浪漫的约会地点，不仅可以享受海边美景，还可以一起拍照，留下珍贵的回忆。 4.电影院 七夕这一天去电影院，选一场适合情侣的电影，两个人坐在一起观看，也是一件浪漫的事情。

广州地区的人会将七夕节称为七姐诞，或者七娘会、七娘妈诞等。七夕是中国民间传统节日，由星宿崇拜演化而来，为传统意义上的七姐诞，因拜祭“七姐”活动在七月七晚上举行，故名“七夕”。 七姐诞的主要活动有祈福许愿、乞求巧艺、祈祷姻缘、保护小孩平安等。广州的七夕拜仙，已婚女子一般不能参加，但新婚后的新娘在过第一个七夕时，要举行一次“辞仙”仪式。即在初六晚上祀神时，除了牲醴、红蛋、酸姜等（取兆得子）以外，还要加上雪梨或沙梨，表示与姑娘节离别之意。旧俗有女子泛舟游石门沉香浦的活动。游艇用素馨花、茉莉花装饰，称为花艇。她们信此日为“仙女淋浴日”。故姑娘们七夕游石门沉香浦成为一项重要内容，很是热闹，也成了一个节日的习俗。 拜七姐，祈福许愿、乞求巧艺、坐看牵牛织女星、祈祷姻缘、储七夕水等，是七夕的传统习俗。经历史发展，七夕被赋予了“牛郎织女”的美丽爱情传说，使其成为了象征爱情的节日。

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”鞭挞了玄宗与杨贵妃骄奢淫逸，也展露了荔枝的珍稀可口。荔枝属于典型的热带水果，位处朝廷贡品之列。荔枝在汉武帝时期就受到喜爱，在唐宋时期达到顶峰。苏轼有“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的感叹。荔枝集万千宠爱与一身，但是大部分人都不能够尝一尝哪怕一颗荔枝，而荔枝膏水就是一个神奇的存在，它的领材料当中并没有荔枝，但是最后制作出来却是满满的荔枝味儿。 准备材料：乌梅 25克；冰糖 100克；缩砂仁 3克；肉桂 3克；生姜汁 10克；丁香 1克。 1、乌梅加入五百克水煎汁至汁液浓缩为原来的一半，出锅过滤。 2、缩砂仁和肉桂加入五十克水，大火烧开后煎汁五分钟立即取出过滤。 3、将乌梅汁、砂仁肉桂汁、生姜汁三味，放在一起混合倒入石锅或陶瓷锅，加入一百克冰糖，熬制成膏状。 4、丁香磨粉均匀撒入锅中，拌匀，趁热装瓶。

酸梅汤是中国传统的消暑饮料，制作原料主要有乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草、冰糖等材料。夏日时常喝一杯酸梅汤不仅可以去油解腻，还可用健脾开胃，提神醒脑。 如何分辨好坏酸梅汤： 妙招一：看原 一般来说，配料越自然的酸梅汤越健康。正宗的酸梅汤是用上好的乌梅、桂花、山楂、陈皮、甘草等原料和冰糖一起熬制出来的，并在产品配料表上有明显的标写。如果产品的配料表中写满了各种化学名词，那就得注意了。 妙招二：知工艺 市场上的酸梅汤制作主要有两种工艺，一种是采用传统工艺熬制酸梅汤，另一种制作酸梅汤的工艺是勾兑。 前者严格按照宫廷米饭熬制，经过两次70分钟熬制后，各个原料的味道和荥阳都被充分熬出来，不仅口感纯正、清爽、而且营养丰富。后者则是将酸梅膏或者酸梅晶，直接与水勾兑，再加上香精、苹果酸等搅拌均匀。 妙招三：观色泽 由于采用了熏制的乌梅及桂花、山楂、陈皮、甘草和冰糖等原料熬制而成，其色泽为厚重的褐色，浓郁润泽。而用酸梅膏或酸梅晶加白糖、香精、苹果酸、焦糖色等勾兑成的酸梅汤颜色较浅，而且清淡不润。 妙招四：品味道 从味道上来说，正宗的酸梅汤不仅口感纯正爽口，还有淡淡的烟熏味儿。而用酸梅晶、酸梅膏、浓缩酸梅汤等勾兑而成的酸梅汤，虽然有一些酸梅汤的味道，但是味道甜腻，入口生涩，既没有正宗酸梅汤爽口纯正的味道，也没有淡淡的烟熏味。 在购买酸梅汤的时候，要牢记：正宗的酸梅汤身份正宗、精选原料、冰糖熬制、色泽浓郁、纯正爽口。

现在夏天有冰淇淋，冷饮，而古代人想吃的话，他们也有，那就是冰酪，冰酪其实就是冰淇淋的原形，不过它的质地可能要比冰淇淋更加软一些，而且这个冰酪就是用纯天然的牛奶，还有一些水果的果酱制作而成的，所以它的奶味是比较浓的，另外果酱还增加了一点甜味，是夏日里不可多得的甜品。 而冰酪在查元朝宫廷的文献的时候，是可以看到的，这在陈基的诗作中有提到，“色映金盘分外近，恩兼冰酪赐来初。”陈基，字敬初，台州临海（今属浙江）人，寓居吴中凤凰山河阳里（今属张家港市）。元末江南著名诗人。这位陈基是给皇帝讲经的经师，这首诗就是说他给皇帝讲经时，讲到“冰酪”的恩典。他说，冰酪盛于金盘，黄白相映，赐食的地方离圣上很近，这真是难得的殊荣。查元人忽思慧所作《饮膳正要》，其中记有“酥油”、“醍醐油”、“马思哥油”的制法：“牛乳中取浮凝，熬而为酥。”“取上等酥油，约重千斤之上者，煎熬，过滤净，用大磁瓮贮之。冬月取瓮中心不冻者，谓之醍醐。”“取净牛奶子，不住手用阿赤打油木器。打取浮凝者，为马思哥油马思哥为蒙语。，今亦云‘白酥油’。”后人朱彝尊在《食宪鸿秘》中记乳酪的制作：“从乳出酪，从酪出酥，从生酥出熟酥，从熟酥出醍醐。牛乳一碗，搀水半钟，入白面三撮，滤过，下锅，微火熬之，待滚，下白糖霜。然后用紧火，将木杓打一会，熟了再滤入碗。糖内和薄荷末一撮最佳。”若冰冻之后，很显然就是原始之冰淇淋。

中国古代四大美女分别是西施、王昭君、貂蝉和杨玉环，他们四人有“沉鱼落雁之容，闭月羞花之貌”的美誉。沉鱼、落雁、闭月、羞花分别是四个历史典故，“沉鱼”讲的是西施浣纱的故事。“落雁”指的就是昭君出塞的故事“闭月”，是述说貂蝉拜月的故事，“羞花”谈的是杨玉环贵妃醉酒观花时的故事。 西施，子姓施氏，春秋时期越国人，后人尊称其为“西子”，她出生在越国句无苎萝村，自幼随母浣纱江边，故又称“浣纱女”。传闻西施天生丽质、倾国倾城，是美的化身和代名词。 王昭君，名嫱，字昭君，西汉南郡秭归（今湖北省宜昌市兴山县）人。王昭君是汉元帝时期宫女，后远嫁匈奴呼韩邪单于。她维护汉匈关系稳定达半个世纪之久，“昭君出塞”的故事千古流传。 貂蝉（生卒年不详），是民间传说中人物，是山西一村姑，也有人认为吕布部将秦宜禄前妻杜氏（杜秀娘）即是貂蝉。 杨玉环，号太真（后还俗），的唐玄宗的宠妃，具有相当高的音乐才华，她身材丰满，肤如凝脂，白居易形容她为“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”。后死于马嵬驿。

父亲节起源于二十世纪初的美国，是感恩父亲的节日，如今父亲节已经广泛流传于世界各地，不过由于地域不同，节日日期也有差异。父亲节最广泛的日期是每年6月的第三个星期日，世界上有52个国家和地区在这一天过父亲节。中国官方没有设立正式的父亲节。大陆民众习惯上使用6月第三个星期日当做父亲节；台湾地区定于每年8月8日，又称为“八八节”，因为“八八”和爸爸相近，而且“八八”两字连缀起来，又好像一个 “父”字，所以父亲节特别被定于八月八日。 在美国，父亲节这天，父亲已故的美国人会佩戴一朵白玫瑰，而父亲在世的美国人则佩戴红玫瑰。我国人民庆祝父亲节的方式多种多样，有些人会用照片记录下这个特别的日子，也有些人会将精心准备的礼物送给父亲，还有拍摄微电影、手绘漫画、出门旅游等多种形式。

苏轼、黄庭坚、米芾和蔡襄四人并称为“宋四家”，由于这四人是宋代的书法风格的代表，并且是成就最高的人，所以被世人合称为“宋四家”。 苏轼，字子瞻，号东坡居士，北宋著名文学家、书画家。他的书法从"二王"，颜真卿，柳公权，褚遂良，徐浩，李北海，杨凝式各家吸取营养，在继承传统的基础上努力革新。苏轼长于行书、楷书， 笔法肉丰骨劲， 跌宕自然， 给人以"大海风涛之气"、"古槎怪石之形"的艺术美感。传世书迹有《前赤壁赋》、《黄州寒食诗帖》、《洞庭春色赋》、《中山松醪赋》等。 黄庭坚，号山谷道人，晚号涪翁，北宋诗人，书法家。他的书法初以周越为师，后取法颜真卿及怀素，受杨凝式影响，尤得力于《痊鹳铭》，笔法以侧险取势，纵横奇倔，字体开张，笔法瘦劲，自成风格。 米芾，字元章，号襄阳漫士、海岳外史、鹿门居士。其书体潇散奔放，又严于法度。他少时苦学颜、柳、欧、褚等唐楷，打下了厚实的基本功。后来又潜心魏晋，以晋人书风为指归，寻访了不少晋人法帖。米芾传统功力深厚，尤其擅长行书。他的书法作品，大至诗帖，小至尺牍、题跋都具有痛快淋漓，欹纵变幻，雄健清新的特点。米芾传世墨迹主要有《苕溪诗卷》、《蜀素帖》、《方圆庵记》、《天马赋》等。 蔡襄，字君谟，兴化（今福建仙游）人。蔡襄书法其浑厚端庄，淳淡婉美，自成一体。蔡襄其书法在其生前就受时人推崇备至，极负盛誉，苏东坡、欧阳修等人就曾赞扬他的书法。蔡襄以其自身完备的书法成就，为晋唐法度与宋人的意趣之间搭建了一座技巧的桥梁。蔡襄传世墨迹有《自书诗帖》、《谢赐御书诗》等。

纳凉的拼音是“nà liáng”，释义是乘凉，意思是为了躲避炎热，在阴凉处歇息。 纳凉一词出自南朝梁陈时期的诗人徐陵的《内园逐凉》：“纳凉高树下，直坐落花中。”原诗描写的是诗人坐在树下乘凉，正处于落花之中。将诗人悠然自得的生活描绘了出来。 古代没有冰箱、空调等电器，面对炎炎夏日，人们就想出各种办法来纳凉。古人喜欢游山玩水，明代李时珍指出，垂钓能解除心脾燥热，夏天钓鱼也是消解烦闷，平心静气的方法。据说唐代诗人刘禹锡喜欢在有水的地方乘凉，他还写了一句诗：“千竿竹翠数莲红，水田虚凉玉簟空。琥珀盏红疑漏雨，水晶帘莹更通风。”有水的地方会比别的地方凉快。唐代还有一种供人消暑的凉屋，它傍水而建，采用水车将水送至屋顶，然后沿着屋檐流下，这样室内就会非常凉爽，不过这种凉屋只有王公贵族才能享受。明清以来，民间流行夏天喝莲子汤。莲子具有养心益肾的功用，夏季喝莲子汤，能够养神益脾。

莫高窟，俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。始建于前秦宣昭帝苻坚时期，后历经北朝、隋朝、唐朝、五代十国、西夏、元朝等历代的兴建，形成巨大的规模，有洞窟735个、壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地。莫高窟与河南洛阳龙门石窟、山西大同云冈石窟并称中国三大石窟，后加麦积山石窟称四大石窟。 1961年，莫高窟被公布为第一批全国重点文物保护单位之一；1987年，莫高窟被列为世界文化遗产。 敦煌莫高窟的价值可分为历史价值、艺术价值、科技价值三块来看： 【历史价值】 敦煌石窟营造及其历史过程，敦煌的悠久历史，当地有影响的世族与大姓，以及敦煌同周围民族与西域的关系，在历史中没有或很少记载。敦煌石窟有成千上万个供养人画像，其中有一千多条还保存题名结衔，能够了解许多历史状况和历史线索。 【艺术价值】 敦煌石窟营建的一千年历程，时值中国历史上的重要发展时期，在此期间，是中国艺术的程序、流派、门类、理论的形成与发展时期。 敦煌壁画中音乐题材洞窟达200多个，大多数洞窟的壁画几乎都有舞蹈形象。前者展现了近千年连续不断的中国音乐文化发展变化的面貌，后者保存了无数高超的舞蹈技巧和完美的舞蹈艺术形象，代表了各时代舞蹈发展的面貌及其发展历程。 敦煌石窟艺术中还有十分丰富的建筑史资料。敦煌壁画自十六国至西夏描绘了成千成万座计的不同类型的建筑画，不同时期，不同形制的800余座洞窟建筑，五座唐宋木构窟檐，以及石窟寺的舍利塔群，都是古代留存至今的宝贵建筑实物资料。 【科技价值】 敦煌作为中西交通的枢纽，在壁画上不仅留下了商旅交往的活动情景，还留下了宝贵的交通工具的形象资料。常用的交通工具车辆类型各异。 隋至西夏的画像中出现了玻璃器皿，表现出了西亚萨珊风格或罗马风格，说明这些是从西亚进口。壁画不仅反映了古代玻璃工艺的特点，还反映了中西的玻璃贸易。

大观通宝是北宋徽宗赵佶在大观年间（公元1107年至1110年）所铸造的年号钱。宋代在铸造钱币上有一个典型的特征，就是每换一种年号就开炉铸新币，若年号与宝文相重，则更铸非年号钱。因此，宋代的钱币版别特别多，钱文，也就是钱币上的文字也有楷书、草书、隶书、行书、篆文等等，其中最为特别的当属大观通宝，采用的是北宋徽宗的“玉划银勾”瘦金体。 宋徽宗赵佶在书法上有较高的造诣，他在学黄庭坚、薛曜、褚遂良的基础上，创造出独树一帜的“瘦金体”，瘦挺爽利，侧锋如兰竹。他首创的瘦金体，更是开创了一大流派的书体。 大观通宝还有一个特点是背面无铭文，而且有铜钱和铁钱之分。因为北宋时期战争频繁，官方铸币泛滥，民间也有盗铸，所以铜货短缺，最终开铸铁钱。 大观通宝有小平、折二、折三、折五、折十等多种版式。这指的是钱币的直径，北宋的时候小平钱的直径一般在2.4至2.5厘米，而折二的在2.7到2.8左右。其中其中又以折十钱钱文最为美观，小平钱中有些版别也极为上乘。

甘蔗汁就是甘蔗压榨之后产生的汁水，甘蔗含糖量高，营养价值也非常丰富，夏天喝甘蔗汁有清热解毒、生津润燥、解热止渴的作用。 甘蔗含有蔗糖、果糖、葡萄糖、丙氨酸、柠檬酸、维生素A、维生素C、核黄素及钙、磷、铁、锰、锌等营养元素，具有较强的抗氧化能力、抗突变能力、抗炎能力。甘蔗广泛种植于热带及亚热带地区，主要用于制糖，也可以直接食用。但单纯的甘蔗汁含糖量高，比较甜腻，而且香气平淡，不适宜直接饮用。可以在甘蔗原汁中加入柠檬酸、白砂糖和蒸馏水，改善它的口味。 甘蔗汁制作方法：将新鲜的甘蔗去皮，切块，放入榨汁机中榨取汁液，再加入凉开水、白糖，搅匀即可。

椰子水也叫椰青、液体胚乳，是椰子中的营养物质以液体胚乳的形式储存到果实中，形成的一种天然植物水。 天然椰子水的颜色一般接近透明的水的状态，它在椰果中是无菌的状态，但是开壳后容易受到微生物污染，而椰子果较为容易储藏，所以最好的办法是保存椰子果。 天然的椰子水在椰肉未形成前，果味酸涩，椰肉形成后椰水含量较高，味甜，成熟时味变淡。椰子水中含有丰富的营养物质，比如蛋白质中的精氨酸、丙氨酸、胱氨酸、丝氨酸，以及矿物质中的Na、Ca、Fe、Mg、Cu、S、P、Cl等，是一种天然的无公害饮品。

中伏是三伏的第二伏，也叫二伏，指的是从夏至后的第四个庚日开始，至立秋后第一个庚日前一天的一段时间。中伏时间有长有短，短的为10天，长则20天，取决于每年夏至节气后第3个庚日出现日期的迟早。 中伏这段时间的天气特征是高温又高湿。这个时候受东南季风影响，我国南方地区降雨量大，阳光直射点在北半球，气温仍然非常炎热，北方地区则是高温干燥。每年的三伏天大约是从7月中旬到8月中旬这一段时间，这时气温高、气压低、湿度大、风速小，稍有不慎就容易中暑。这段时间要注意防暑降温，减少剧烈运动，出门要注意防晒。 2022年的中伏为20天，从7月26日开始，至8月14日结束。